У нас вы можете посмотреть бесплатно УПРАВЛЯЙТЕ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ, КАК АЯНОКОДЗИ КИЁТАКА или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Исследования показывают, что существуют конкретные и практичные способы, которые помогут вам развить эмоциональный контроль, позволяющий оставаться таким же собранным и спокойным, как Аянокоджи. Если вы хотите узнать, как контролировать свои эмоции, как Аянокоджи, и как сохранять спокойствие, как он, то вы попали по адресу. Стать участником: / @methodical-mind Временные коды: 0:00 Цитата 0:11 Вступление 0:38 Три стадии 1:14 Поведенческая стадия: Притворяйтесь, пока не станете правдой 2:07 Поведенческая стадия: Практические шаги 3:09 Физиологическая стадия: Избавьтесь от учащенного дыхания 4:08 Физиологическая стадия: Самый быстрый регулятор стресса 5:07 Физиологическая стадия: Усильте каждую дыхательную технику 6:11 Ментальная стадия: Медитация (с изюминкой) 6:29 Ментальная стадия: Внутренняя и внешняя медитация 7:46 Ментальная стадия: Постоянство на протяжении всей практики 8:06 Заключение