У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 3- 20 Minute Lower Body Strength & Power или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to day 3 of our 4 day split! This series is great to do when traveling or when you can't make it to the studio. Minimal equipment is needed :) This workout starts with a devotion, moves to a 3 minute warm up, and then into a 17 min AMRAP. 12 squats 12 reverse lunges (alternating sides) 12 calf raises 30 second wall sit or squat hold 12 glute bridges Complete at your own pace or follow along! Share on social media and tag us! #thefitnessboutique