У нас вы можете посмотреть бесплатно 7.- Entrena en casa sin material. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Entrenamiento que me manda mi entrenador Miguel ( @mltrainer ). CALENTAMIENTO: 30 segundos por ejercicio, repetir 3 veces. Primer bloque: 40 segundos por ejercicio, repetir bloque 3 veces. Segundo bloque: 30 segundos por ejercicio, repetir bloque 3 veces Tercer bloque: 30 segundos por ejercicio, repetir bloque 3 veces. (He grabado cada ejercicio los 30/40 segundos que dura por si lo queréis hacer a la vez que yo). ¡Mucho ánimo y a mover el cuerpo!💪🏼