De Eerste Maand na mijn Ironman: Van Pijn naar Comeback скачать в хорошем качестве

De Eerste Maand na mijn Ironman: Van Pijn naar Comeback

🌴 Herstel na de #Ironman & Eerste Race | Road to #Kona EP 2 💥 Vier weken geleden deed ik mijn eerste hele Ironman in #Thun (9:47:43). In deze aflevering neem ik je mee in de weken erna: het herstel, de pijn, de twijfels, maar ook de eerste stappen richting de comeback. 🎥 In deze aflevering: 🏖 Herstellen aan het Gardameer na de Ironman (alles doet pijn 😅) 🏔 Reflecteren en hiken in Slovenië met kniepijn en mooie bergen 🏊‍♂️ Eerste zwem- en fietstrainingen weer terug in Nederland 🏃‍♂️ Hardlopen met frustratie (4 keer wandelen door pijn…) ⚡ De doorbraak: weer lopen zonder last 🙌 🏁 Mijn eerste sprint triatlon in Dirkshorn: regen, fouten en plezier 📅 Tijdlijn: Week 1 – Herstellen aan het Gardameer Week 2 – Nagenieten en reflecteren in Slovenië Week 3 – Rustig opbouwen in Nederland Week 4 – Eerste race na Ironman: Sprint Triatlon Dirkshorn Van vier keer moeten wandelen naar weer racen met een glimlach.Dit is waar de comeback begint. Road to Kona is nu echt gestart. 📺 Over mijn Road to Kona:Ik train als triatleet en content creator met één doel: kwalificeren voor het WK Ironman Kona in 2026.Elke video laat ik eerlijk zien hoe ik dit traject beleef: trainingen, materiaal, voeding, races, en mentale ups & downs.Geen filters, geen perfecte plaatjes, gewoon de realiteit van een atleet die alles geeft. 🔔 Abonneer om niets te missen van mijn Road to Kona:    / @natangootjes   👥 Community & Events: 💬 Telegram triatlon chat: https://t.me/TeamTriNL 🚴 Strava triatlon Club:   / strava   📸 Striders Club Instagram:   / stridersclubnl   🏃‍♂️ Striders Club Strava:   / strava   📲 Volg mijn journey: 🎬 YouTube zakelijk:    / @natangootjesbusiness   📸 Instagram:   / natan.gootjes   🎵 TikTok:   / natan.gootjes   🚴 Strava:   / strava   💼 LinkedIn:   / natan-gootjes   ☕️ Mijn Journey supporten? Dat zou mega helpen: https://gofund.me/bc58992c 💛 📧 Zakelijk contact: info@natangootjes.nl 🚀 All-in op de droom. 🚀