Obiad w 20 minut z airfryera 🍝 | Makaron z fetą i pomidorkami скачать в хорошем качестве

Obiad w 20 minut z airfryera 🍝 | Makaron z fetą i pomidorkami

Szybki, prosty i konkretny obiad w 20 minut 🔥 Makaron z fetą i pomidorkami zrobiony w jednej szufladzie airfryera, bez kombinowania i bez miliona składników. Wrzucasz wszystko do airfryera, w międzyczasie gotujesz makaron, mieszasz – i gotowe. Idealny pomysł na szybki obiad po pracy albo wtedy, gdy nie masz czasu stać przy garach. ➡️ Pełny przepis krok po kroku znajdziesz poniżej w opisie. W filmie użyłem roszponki zamiast świeżej bazylii, bo nie było jej wtedy w sklepie (prawdopodobnie przez mrozy) – w przepisie spokojnie możesz użyć bazylii, będzie jeszcze lepiej 🌿 Na koniec dorzuciłem świeżo starty parmezan – polecam, robi robotę 😎 Jeśli lubisz szybkie, domowe jedzenie: 👍 zostaw łapkę w górę 💬 napisz w komentarzu, czy robisz to w airfryerze czy w piekarniku 🔔 zasubskrybuj kanał, bo będzie więcej takich prostych obiadów 🍝 Makaron z fetą i pomidorkami z airfryera (4 porcje) Czas przygotowania: ok. 20 minut Liczba porcji: 4 Sprzęt: airfryer ⸻ Składniki: • 300 g makaronu orecchiette (lub innego, który lubisz) • 400 g pomidorków koktajlowych • 125 g sera feta • 2–3 ząbki czosnku • ok. ½ łyżki octu winnego • 2 łyżki oliwy z oliwek + odrobina do podania • oliwki czarne i zielone (ilość do smaku) • sól • świeżo mielony pieprz • suszone bazylia (do pieczenia) • świeża bazylia lub roszponka do dekoracji • parmezan do starcia na wierzch ⸻ Przygotowanie (dokładnie jak w filmie): 1. Pomidorki pokrój na połówki i wrzuć bezpośrednio do szuflady airfryera. 2. Czosnek pokrój (lub drobno posiekaj) i również dodaj do szuflady. 3. Wlej ½ łyżki octu winnego, dodaj 2 łyżki oliwy z oliwek, dopraw solą i pieprzem. 4. Posyp całość suszoną bazylią do smaku. 5. Dodaj fetę (w całości lub pokruszoną) oraz oliwki czarne i zielone. 6. Wstaw wszystko do airfryera na 15 minut, 200°C. 7. W międzyczasie ugotuj makaron al dente według instrukcji na opakowaniu. 8. Po 15 minutach wyjmij szufladę z airfryera, wrzuć ugotowany makaron i dokładnie wszystko wymieszaj. 9. Wyłóż na talerz, udekoruj roszponką (lub najlepiej świeżą bazylią). 10. Na koniec zetrzyj świeży parmezan, dodaj kilka kawałków oliwek do dekoracji i skrop delikatnie oliwą z oliwek. 👉 Gotowe. Jesz od razu. ⸻ Wartości odżywcze (1 porcja – orientacyjnie): • Kalorie: ok. 420–440 kcal • Tłuszcze: 14–16 g • Węglowodany: ok. 60 g • Białko: ok. 14–15 g • Błonnik: ok. 4 g #airfryer #airfryerrecipes #airfryermeals #airfryerideas #airfryerlife #airfryerpolska #szybkiobiad #obiadw20minut #prostygotowanie #domowejedzenie #pomyslnaobiad #obiad #kolacja #makaron #makaronzfeta #makaronzairfryera #pasta #pastarecipe #pastalover #pastadish #pastatime #quickmeals #quickdinner #quicklunch #easyrecipes #easymeals #easycooking #homecooking #homemade #food #foodie #foodlover #foodporn #comfortfood #healthyfood #simplefood #weeknightdinner #familydinner #cheeselover #fetacheese #parmesan #tomatoes #mediterraneanfood