3 блюда, которые я готовлю, когда весь мой дом болен скачать в хорошем качестве

3 блюда, которые я готовлю, когда весь мой дом болен

Когда вся моя семья болеет, я готовлю простые, питательные блюда с нуля, чтобы помочь всем почувствовать себя лучше. В этом видео я делюсь рецептом домашнего куриного бульона без воды, запеканки из овсянки с яблоками и лимонного электролитного мороженого. Если вы ищете полезную, сытную еду и натуральные средства для восстановления, то это именно то, что я готовлю для своей семьи. #настоящаяеда #комфортнаяеда #питательныеблюда #целебнаяеда Мой магазин на Amazon - https://www.amazon.com/shop/farmdustd... Instagram:   / farmdustdiary   Музыка: Matt Wright Music    / @mwmusic29   Овсянка с яблоками Ингредиенты • 2 стакана овсяных хлопьев крупного помола • 1 чайная ложка разрыхлителя • 1 чайная ложка молотой корицы • ½ чайной ложки мелкой морской соли • ½ стакана несладкого яблочного пюре • 1 стакан молока на ваш выбор • ⅓ стакана кленового сиропа • 2 больших яйца • 2 столовые ложки растопленного кокосового масла (или сливочного масла) • 1 чайная ложка ванильного экстракта • 1 среднее яблоко, нарезанное кубиками (без сердцевины и семян) • ¼ стакана изюма (по желанию) ⸻ Инструкция 1. Разогрейте духовку до 190°C. Слегка смажьте маслом квадратную форму для выпечки размером 20 см. При желании застелите дно пергаментной бумагой для удобства извлечения. 2. В большой миске смешайте овсяные хлопья, разрыхлитель, корицу и соль. 3. Добавьте яблочное пюре, молоко, кленовый сироп, яйца, растопленное кокосовое масло и ванильный экстракт. Перемешайте до однородной массы. 4. Добавьте нарезанные кубиками яблоки и изюм (или орехи, если используете). 5. Вылейте смесь в подготовленную форму и равномерно распределите. 6. Выпекайте 40 минут, пока края не станут слегка золотистыми, а середина не станет плотной на ощупь. 7. Дайте остыть не менее 15 минут, прежде чем разрезать на 9 квадратов. Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней. Медовые цельнозерновые булочки -    • One Dough Replaced All My Weekly Baking   Куриный бульон без воды («Жидкое золото») Ингредиенты • 1 целая курица • 1 пекинская капуста, нарезанная • 1–2 луковицы, разрезанные на четвертинки • 3–4 моркови, нарезанные • 3–4 стебля сельдерея, нарезанные • 1 кусочек свежего имбиря размером с большой палец, нарезанный • 3–4 зубчика чеснока, раздавленные • Горсть свежей петрушки • 2–3 веточки свежего тимьяна • 1–2 веточки свежего розмарина По желанию: добавьте любые другие овощи по вашему вкусу — лук-порей, грибы, корень куркумы или другие травы прекрасно подойдут. Инструкция Выложите все нарезанные овощи, травы, имбирь и чеснок на дно большой тяжелой кастрюли или чугунного котелка. Положите целую курицу прямо сверху. Не добавляйте воду или другую жидкость. Накройте плотно прилегающей крышкой и готовьте на медленном огне 2,5 часа, пока овощи не размякнут и из натуральных соков не образуется насыщенный бульон. Выньте курицу и процедите бульон. После охлаждения бульон может загустеть — это признак наличия натурального коллагена и концентрированного вкуса. Храните в холодильнике до 4 дней или заморозьте для последующего использования. Домашние лимонно-кокосовые электролитные эскимо Ингредиенты • 1⅓ стакана кокосовой воды • Сок 1 большого лимона (около 3 столовых ложек) • 1–2 столовые ложки меда по вкусу • Щепотка морской соли ⸻ Инструкция В миске смешайте кокосовую воду, свежий лимонный сок, мед и морскую соль до однородной массы. Попробуйте и при необходимости отрегулируйте сладость. Вылейте смесь в формы для эскимо, оставив немного места сверху для расширения. Заморозьте минимум на 6 часов или до полного застывания. Чтобы извлечь десерт, подержите формочки под теплой водой около 30 секунд, затем аккуратно достаньте и наслаждайтесь.