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Médica Revela: 4 VITAMINAS você NUNCA deve Tomar — e 4 que você DEVE Tomar Diariamente após os 60!

Médica Revela: 4 VITAMINAS você NUNCA deve Tomar — e 4 que você DEVE Tomar Diariamente após os 60! Neste vídeo, a Dra. Juliana Pacheco — especialista em saúde do idoso com 12 anos de experiência — revela quais vitaminas fazem mal depois dos 60 anos e quais são verdadeiramente essenciais para proteger seu coração, seus ossos, seu cérebro e sua imunidade. Você vai descobrir: ✅ Por que a Vitamina E em altas doses pode aumentar o risco cardíaco em idosos ✅ Como o excesso de Vitamina A pode enfraquecer seus ossos sem que você perceba ✅ O perigo das megadoses de Vitamina D sem acompanhamento médico ✅ Por que a Vitamina B6 em excesso pode danificar seus nervos com o tempo ✅ Qual a dose ideal de Vitamina D para quem tem mais de 60 anos ✅ Por que mais de 40% dos idosos brasileiros têm deficiência silenciosa de B12 ✅ O que é a Vitamina K2 e como ela protege suas artérias da calcificação ✅ A forma certa de consumir Vitamina C depois dos 60 anos 📌 De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, mais de 60% dos brasileiros acima de 60 anos tomam suplementos sem prescrição médica — e isso pode estar prejudicando a saúde em vez de protegê-la. ================================== 👩‍⚕️ DRA. JULIANA PACHECO: Médica especialista em saúde do idoso com mais de 12 anos de experiência dedicados ao cuidado da terceira idade brasileira. Missão: ajudar você a viver mais e melhor, com saúde, autonomia e qualidade de vida. 📌 INSCREVA-SE no canal e ative o sininho 🔔 para não perder nenhum conteúdo sobre saúde e longevidade! 👍 Se este vídeo foi útil para você, deixe seu LIKE e ajude mais pessoas a terem acesso a informações de qualidade! 💬 COMENTE aqui embaixo: Você ou alguém da sua família já passou por essa situação? Compartilhe sua experiência! ⚠️ IMPORTANTE - DISCLAIMER: Este vídeo tem caráter educativo e informativo. As orientações aqui apresentadas não substituem uma consulta médica presencial. Sempre procure seu médico antes de iniciar qualquer tratamento ou mudança nos seus medicamentos. Cada caso é único e requer avaliação individualizada por um profissional de saúde. #saúdedoidoso #terceiridade #envelhecimentosaudável #longevidade #saúdeapósos60 #qualidadedevida #viverbem #alzheimer #demência #perdadememória #esquecimento #VitaminasParaIdosos #SaúdeDoIdoso #VitaminasDepoisDos60 #EnvelhecimentoSaudável #SaúdeDaIdade #terceiraidade