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Vous vous sabotez constamment sans comprendre pourquoi? Ce n'est pas un manque de discipline ou de volonté. C'est juste votre cerveau qui fait son job : vous protéger. Le problème? Il confond sécurité et confort, même quand ce confort vous fait souffrir. Dans cette vidéo, je vous explique : ✅ Pourquoi notre cerveau préfère ce qu'il connaît (même si c'est nocif) ✅ Comment l'auto-sabotage est un mécanisme de survie ancestral ✅ La méthode des micro-actions pour reprogrammer votre cerveau et le transformer en allié plutôt qu'en saboteur --- 📌 ABONNEZ-VOUS pour plus de contenus sur le développement personnel, la psychologie et les stratégies concrètes pour évoluer sans se saboter. 👍 LIKEZ cette vidéo si elle vous a aidé à comprendre vos blocages 🚀 DÉFI 30 JOURS : Qui est prêt à faire une micro-action par jour pendant 30 jours? Écrivez votre engagement en commentaire et revenez dans 7 jours nous dire où vous en êtes 🔔 ACTIVEZ LA CLOCHE pour ne rater aucune vidéo 💪 Maintenant, fermez YouTube et PASSEZ À L’ACTION. On se retrouve dans la prochaine vidéo. --- #DéveloppementPersonnel #AutoSabotage #Psychologie #ChangerDeVie #HabitudesPositives #Mindset #Motivation #Neurosciences #Bienetremental #CroissancePersonnelle