• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Episode 32: Why Your Gains Are Lacking in the Offseason скачать в хорошем качестве

Episode 32: Why Your Gains Are Lacking in the Offseason 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Episode 32: Why Your Gains Are Lacking in the Offseason
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Episode 32: Why Your Gains Are Lacking in the Offseason в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Episode 32: Why Your Gains Are Lacking in the Offseason или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Episode 32: Why Your Gains Are Lacking in the Offseason в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Episode 32: Why Your Gains Are Lacking in the Offseason

Episode 32: Why Your Gains Are Lacking in the Offseason In this episode of J3 University, Luke and I discuss common reasons offseason progress is lacking for many. We look into laying out the timeline of an offseason for planning purposes Also, strategies to keep you adherent, consistent and trouble shoot the common offseason issues that occur. Timestamps Podcast Intro- 00:00:15 Mapping out offseason timeline- 00:00:58 Keeping structure in the offseason- 00:04:35 Working on Mobility and function- 00:10:52 Diminishing pumps, insulin sensitivity and recovery- 00:16:46 Managing digestion as food increases- 00:22:02 Diet adherence and flexibility- 00:32:31 Extending ability to drive food up- 00:42:29 Extra Rest days and Deloads- 00:44:50 Wrap Up- 00:48:50 Episode Available On: YouTube, Spotify, Google Play, iTunes Like, Share, Subscribe LINK in BIO #J3University J3 UNIVERSITY: http://j3university.com FACEBOOK:   / j3-university-103894631667528   INSTAGRAM:   / johnjewett3   Luke Miller INSTAGRAM: https://www.instagram.com/noswitchfit... Luke Miller coaching: https://noswitchfitness.com/contact/

Comments
  • Episode 24: Hypertrophy Training: Why Your Quads are NOT Growing 4 года назад
    Episode 24: Hypertrophy Training: Why Your Quads are NOT Growing
    Опубликовано: 4 года назад
  • J3U Episode 38: What is a 3 года назад
    J3U Episode 38: What is a "Gaintain" Phase | John Jewett | J3 University
    Опубликовано: 3 года назад
  • Justin Harris - Creating a perfect offseason diet 5 лет назад
    Justin Harris - Creating a perfect offseason diet
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Episode 19: Hypertrophy Training: Why Your Chest is NOT Growing 4 года назад
    Episode 19: Hypertrophy Training: Why Your Chest is NOT Growing
    Опубликовано: 4 года назад
  • Post Show Rebound vs. Potentiation Phase - J3U Podcast  // Eps.92 2 года назад
    Post Show Rebound vs. Potentiation Phase - J3U Podcast // Eps.92
    Опубликовано: 2 года назад
  • OFFSEASON EATING RULES | John Jewett | Fouad Abiad's Real Bodybuilding Podcast Ep.134 3 года назад
    OFFSEASON EATING RULES | John Jewett | Fouad Abiad's Real Bodybuilding Podcast Ep.134
    Опубликовано: 3 года назад
  • Building a Classic Physique ft. Braeden Kardash - J3U Podcast // Eps.120 1 год назад
    Building a Classic Physique ft. Braeden Kardash - J3U Podcast // Eps.120
    Опубликовано: 1 год назад
  • 269: Scott Stevenson - Scientific Approach to Peak Week 4 года назад
    269: Scott Stevenson - Scientific Approach to Peak Week
    Опубликовано: 4 года назад
  • Episode 25: AJ Morris: Peaking Naturals Without Diuretics 4 года назад
    Episode 25: AJ Morris: Peaking Naturals Without Diuretics
    Опубликовано: 4 года назад
  • BUILDING A BARN DOOR BACK | John Jewett & Luke Miller | J3U Ep.78 2 года назад
    BUILDING A BARN DOOR BACK | John Jewett & Luke Miller | J3U Ep.78
    Опубликовано: 2 года назад
  • Episode 41: Fat Loss Agents For the Enhanced Competitor | John Jewett | J3 University 3 года назад
    Episode 41: Fat Loss Agents For the Enhanced Competitor | John Jewett | J3 University
    Опубликовано: 3 года назад
  • Episode 22: Joe Jeffrey- Post Show Phase Recovery and Offseason Potentiation 4 года назад
    Episode 22: Joe Jeffrey- Post Show Phase Recovery and Offseason Potentiation
    Опубликовано: 4 года назад
  • TOP SET BACK OFF SET DONE RIGHT | John Jewett & Luke Miller | J3U Podcast Episode 74 2 года назад
    TOP SET BACK OFF SET DONE RIGHT | John Jewett & Luke Miller | J3U Podcast Episode 74
    Опубликовано: 2 года назад
  • ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ СЕРИАЛ TBJP - ЭПИЗОД 06 - НАСТРОЙКА ТОЛКАНИЯ, ТЯНКИ, НОГ - РАЗГОВОРКИ JP 3 года назад
    ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ СЕРИАЛ TBJP - ЭПИЗОД 06 - НАСТРОЙКА ТОЛКАНИЯ, ТЯНКИ, НОГ - РАЗГОВОРКИ JP
    Опубликовано: 3 года назад
  • VOLUME, GEAR, DHT & HAIR LOSS | John Jewett | Brass Tack Bodybuilding Ep.6 2 года назад
    VOLUME, GEAR, DHT & HAIR LOSS | John Jewett | Brass Tack Bodybuilding Ep.6
    Опубликовано: 2 года назад
  • 5 советов для межсезонья, как достичь уровня Олимпии — подкаст J3U // Эпизод 98 2 года назад
    5 советов для межсезонья, как достичь уровня Олимпии — подкаст J3U // Эпизод 98
    Опубликовано: 2 года назад
  • Offseason PED Myths - J3U Podcast // Eps.115 1 год назад
    Offseason PED Myths - J3U Podcast // Eps.115
    Опубликовано: 1 год назад
  • Episode 20: IFBB Pro Kuba Cielen: Maximizing the Post Show Rebound and Offseason 4 года назад
    Episode 20: IFBB Pro Kuba Cielen: Maximizing the Post Show Rebound and Offseason
    Опубликовано: 4 года назад
  • J3U Episode 55: You Are Using Your Orals Wrong! 3 года назад
    J3U Episode 55: You Are Using Your Orals Wrong!
    Опубликовано: 3 года назад
  • Episode 9: Hypertrophy Coach Joe Bennett- The Core of Hypertrophy Training 4 года назад
    Episode 9: Hypertrophy Coach Joe Bennett- The Core of Hypertrophy Training
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5