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6 ejercicios para durar más en la cama

La eyaculación precoz es una de las dificultades sexuales más comunes de las personas con pene, pero se puede aprender a controlar y retrasar la eyaculación. ¿Cómo? Pues con estos 6 ejercicios. Referencias bibliográficas: Aversa, A., Lenzi, A. A practical approach to men with premature ejaculation. Nat Rev Urol 11, 496–498 (2014) Raveendran, A. V., & Agarwal, A. (2021). Premature ejaculation - current concepts in the management: A narrative review. International journal of reproductive biomedicine, 19(1), 5–22. 🔴 Suscríbete para ser de lxs primerxs en ver nuestros vídeos 👉 youtube.com/platanomelon?sub_confirma... 🔴 Los últimos vídeos para ponerte al día 👉 https://bit.ly/3ocrtiY 🔴 Los últimos shorts para aprender en menos de 1 minuto 👉 https://bit.ly/3D6YeEG 🔴 ¿Quieres saber todo sobre sexualidad? Nuestras playlists 👉    / platanomelon   00:00 3 de cada 10 personas 00:22 Qué es la eyaculación precoz 00:33 Ejercicio 1: Identifica señales 00:45 Ejercicio 2: Parada-arranque 00:55 Ejercicio 3: Kegel 01:10 Ejercicio 4: Disminuye sensibilidad 01:25 Ejercicio 5: Intimidad 01:42 Ejercicio 6: Técnica pinza 01:58 85% consigue superarla 02:05 ¿Cuál es la correcta? TAGS: #consejos #ejercicios