В современном бодибилдинге мы кое-что утратили. скачать в хорошем качестве

В современном бодибилдинге мы кое-что утратили.

По вопросам тренировок обращайтесь: https://f0519b4hzes.typeform.com/to/j... Приложение для тренировок FazliftsRX: https://www.coachos-app.com/fazlifts 0:00 - Вступление: Потеряла ли культура силовых тренировок что-то без штанг? 0:24 - Переход к тренировкам на тренажерах и гипертрофии 1:24 - Что было утрачено: идентичность, мотивация и стандарты силы 2:09 - Обзор видео и философский подход 3:03 - Тренировки со штангой старой школы и универсальные упражнения 3:34 - Рост тренировок на тренажерах и более точная проработка мышц 4:14 - Объяснение утраты универсальных стандартов силы 4:44 - Почему сила (а не тренировочные программы) определяет прогресс 6:14 - Классические показатели силы (стандарты 3/4/5 блинов) 6:58 - Почему стандарты силы формируют идентичность и мотивацию 8:07 - Личная история: погоня за стандартами силы 10:00 - Убеждения, окружение и долгосрочный прогресс 11:05 - Культурный сдвиг в сторону более низких ожиданий 12:32 - Мотивация, конкуренция и «крутость» больших подъемов 15:32 - Более широкий сдвиг в культуре бодибилдинга в сторону эстетики 16:39 - Влияние улучшения внешности и современных тенденций 17:42 - Спонсорский сегмент (продвижение приложения) 18:36 - Мысли о силовом развитии 19:24 - Заключение: балансировочные тренажеры с целями по развитию силы Волшебник. Полное руководство по тренировкам всего тела: https://fazlifts.co.uk/products/the-w... Barbarian: как составить программу тренировок для верхней и нижней частей тела для всех: https://fazlifts.co.uk/products/the-b... Noob: лучшая книга для начинающих по тренировкам: https://fazlifts.co.uk/products/the-n... 🔗 Программа BoostCamp – Накачанный интеллектуал: https://www.boostcamp.app/#fazlifts 🎥 Смотрите далее: Я перестал следовать «научно обоснованным» тренировкам и добился невероятных результатов!:    • I Stopped Following "Science Based" Workou...   #Fazlifts #gym #BoostCamp #Гипертрофия #НатуральныйБодибилдинг #НаращиваниеМышц #СиловыеТренировки #ПрогрессивнаяПерегрузка #КонтролируемаяЭксцентрическаяТренаж #МеханическоеНапряжение #Последовательность #СоветыПоТренировкам #СоветыДляТренажерногоЗала #Бодибилдинг #ПрогрессВТренажерномЗале #ФитнесНаДоказательнойОснове