10-минутная тренировка по пилатесу для здоровья плеч | Подходит для начинающих | Не требует обору... скачать в хорошем качестве

10-минутная тренировка по пилатесу для здоровья плеч | Подходит для начинающих | Не требует обору...

Укрепите, растяните и снимите напряжение в плечах с помощью этой быстрой 10-минутной тренировки по пилатесу! 💪 Идеально подходит для тех, кто проводит много времени за рабочим столом, чувствует напряжение в верхней части тела или просто хочет улучшить осанку и подвижность плечевых суставов. Подходит для любого уровня подготовки! С нетерпением жду ваших отзывов! Много 🩷 Dune —————————— 📷 Instagram:   / dune_pilates   Свяжитесь со мной по адресу: contact@dune-pilates.com ———————————————————— 👚 Одежда от Koraloona https://koraloona.com   / koraloona_activewear     / koraloona   —————————— #здоровыеплечи #тренировкаплеч #мобильностьверхнейчаститела #пилатесдляначинающих #инструкторпилатеса #пилатесонлайн #пилатесдома #мобильностьплеч —————————— Предупреждение Перед началом любой новой фитнес-программы, включая это занятие пилатесом, пожалуйста, Проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным медицинским специалистом, чтобы убедиться в безопасности данной тренировки. Прислушивайтесь к своему телу: если вы почувствуете боль, дискомфорт или головокружение, немедленно прекратите тренировку. Выполняя упражнения из этого видео, вы принимаете на себя полную ответственность за свое здоровье и безопасность. Dune Pilates не несет ответственности за любые травмы, заболевания или ущерб, которые могут возникнуть в результате участия в этой тренировке.