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Apprendre à prendre soin de soi : Féminisme et santé mentale avec Lauren Bastide

C’est une des précurseuses des podcasts et surtout des podcasts féministes en France, c’était donc inévitable pour moi de recevoir Lauren Bastide sur InPower. Après avoir animé le podcast La Poudre pendant plus de 7 ans, reçu des centaines d’artistes, autrices, militantes, chercheuses, et publié deux ouvrages sur les questions féministes : Présent.es et Futur.es; elle s'intéresse aujourd’hui au sujet de la santé mentale dans le podcast et la newsletter Folie Douce. Dans cet épisode nous revenons sur son parcours et ses engagements. Comment dépasser les injonctions répétées aux femmes depuis des siècles? Comment prendre soin de sa santé mentale? Comment évoluer dans un système avec lequel on est en inadéquation? Je vous invite à rejoindre ma conversation avec Lauren Bastide. Chapitres : 00:00 Introduction 01:30 Intérêt pour la santé mentale 08:13 Consultations psychologiques 13:00 Enseignements tirés de la thérapie 20:31 Le besoin de ralentir 23:46 Les tatouages 25:03 L’envie d’étudier 27:28 Mieux éduquer ses enfants 29:53 Le rapport aux émotions 31:44 Orientations sexuelles 37:19 La pression des injonctions 44:56 Le privilège de la beauté physique 47:18 Relayer la parole Me Too 49:37 La réussite des femmes 52:07 Les questions de la fin Notes : Bleuets de Maggie Nelson (livre) Fatima Ouassak Pour découvrir les coulisses du podcast :   / inpowerpodcast   Pour retrouver Lauren Bastide sur les réseaux : https://www.instagram.com/laurenbasti... Et pour écouter le podcast Folie Douce : https://podcasts.apple.com/fr/podcast... Pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :   / mybetterself   Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://shows.acast.com/inpower/episo... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d’informations.