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#S4SENCASA

Si quieres ir al día con nuestros vídeos, y ver cómo otr@s realizan los entrenamientos, ¡síguenos en Instagram!: @s4scoach --- 🥊¡Hoy boxea todo el mundo!🥊, . Como ayer hicimos el entreno de fuerza, el de hoy será más cardiovascular. ¡Vamos a intentar sacar el máximo partido a los metros de nuestro salón! . No necesitas tener conocimientos de boxeo para realizar este entrenamiento, se trata de poner al cuerpo en movimiento y echar una buena sudada. Si tienes la oportunidad, realiza este entrenamiento con tus compis de cuarentena y verás las risas que os echáis poniendo a prueba vuestra coordinación. 🥊 . El entreno consiste en lo siguiente: .🔹4 Asaltos de 3 minutos. .🔹Estos 3 minutos, los dividiremos en secciones de 30". .🔹En cada sección haremos un ejercicio distinto (stories ancladas). .🔹Entre asalto y asalto, 1 minuto enfocado a los desplazamientos. ⭐⭐ OS SUBIMOS A STORIES (LO DEJAREMOS ANCLADO) EL ENTRENAMIENTO PARA QUE PODÁIS HACERLE UN PANTALLAZO Y TENERLO CON VOSOTROS⭐⭐ . "Seguid fuertes amig@s, física y mentalmente"🧠💪 . --------- Manual Técnica del Circuito de Agilidad CNP https://s4straining.com/producto/manu... ------------------ El Centro de Preparación Física Sweat4Success se encuentra en la C/Ramón Pérez de Ayala num. 14, 28038 Madrid. Actualmente ofrecemos los siguientes servicios: EQUIPOS DE PREPARACIÓN FÍSICA (Desarrollo atlético). OPOSITORES CNP Y GC. PREPARACIONES PRIVADAS. PREPARACIONES A DISTANCIA/ ONLINE. Si quieres ver lo que hacemos en un minuto, link aquí:    • ¿QUÉ HACEMOS EN S4S? | Sweat4Success   --------------- info@s4straining.com http://s4straining.com   / sweat4success     / s4scoach   --------- Music By: LOVESIGHT - DAY FOX MANGO SMITH THE MISTER    • Dizaro - YouMakeMe (Vlog No Copyright Music)