Emocje, które trzeba poczuć – o ISTDP i prawdziwym przeżywaniu | Rozmowa z Joanną Duchniewicz скачать в хорошем качестве

Emocje, które trzeba poczuć – o ISTDP i prawdziwym przeżywaniu | Rozmowa z Joanną Duchniewicz

W tym odcinku rozmawiamy z Joanną – doświadczoną psychoterapeutką i superwizorką IEDTA ISTDP, która dzieli się swoją osobistą i zawodową drogą. Rozmawiamy o emocjach, o tym czym jest lęk, smutek, wstyd, poczucie winy, a także o tym, jak ISTDP pozwala lepiej zrozumieć emocje i pełniej ich i doświadczać. 💬 W tym odcinku dowiesz się: 🔹 Dlaczego Joanna zrezygnowała z klasycznej pracy psychodynamicznej na rzecz psychoterapii ISTDP 🔹 Jakie są 4 fazy lęku – i po czym poznać, że jesteś już w tej najmniej zdrowej 🔹 Czym różni się zdrowe poczucie winy od wewnętrznego krytyka (niezdrowego poczucia winy) 🔹 Dlaczego wstyd to emocja, której tak się obawiamy 🔹 Co tak naprawdę oznaczają łzy – i kiedy nie świadczą o smutku 🔹 W jaki sposób pacjenci mogą odzyskać kontakt ze swoją „zdrową częścią” 🧠 ISTDP (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy) to dynamiczna psychoterapia doświadczeniowa, która pomaga odkryć i przeżyć emocje z przeszłości w obecności terapeuty. 🎧 Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie – swoje emocje, reakcje i wewnętrzne konflikty – ten odcinek jest właśnie dla Ciebie. 📌 Subskrybuj, by nie przegapić kolejnych rozmów o psychoterapii, emocjach i zdrowiu psychicznym. #ISTDP #psychoterapia #zdrowiepsychiczne #emocje #psychologia #lęk #smutek #wstyd #poczuciewiny #wewnętrznykrytyk #doświadczenieemocji