Отличие Аштанга-йоги от других стилей йоги. Как выбрать йогу скачать в хорошем качестве

Отличие Аштанга-йоги от других стилей йоги. Как выбрать йогу

Привет! Вы на канале авторизованного преподавателя Аштанга-йоги и дипломированного специалиста по нутрициологии и аюрведе Дарьи 🤲🏼 Новая рубрика "йога просвет" будет раскрывать частые вопросы начинающих и продолжающих практиков. Книга, о мифологии индийской культуры: https://www.labirint.ru/books/802875/ Курс для начинающих по Аштанга-йоге - доступен по ссылке: https://ashtangadar.skillspace.ru/cou... тайм коды: 00:00 Начало 00:26 Аштанга -йога 05:59 Мифология йоги 07:26 Хатха-йога 07:53 Почему надо часто практиковать? 12:20 Виньяса - йога или статика? 13:05 Дыхание в практике 14:59 Йога- терапия 16:37 Дживамукти- йога 18:49 Айенгара- йога 22:00 Хот- йога/ Бирам йога 23:05 Выводы 🌙 Новый гайд! "Создай свой рацион" по ссылке уже доступен: https://paywall.pw/anxwbz4n3joj 🪷подписывайтесь на Telegram-канал: https://t.me/ashtangaroutine 🪷 и на соц.сеть с картинками (чтобы узнать подробнее о занятиях и форматах): https://instagram.com/ashtangadar?igs... #аштангайога #ashtangayoga #легкаяйога #йогадляначинающих #йогадляновичков