Формирование мышления изобилия с помощью принципов нейропластичности. скачать в хорошем качестве

Формирование мышления изобилия с помощью принципов нейропластичности.

Научно обоснованная правда о перепрограммировании вашего мозга на изобилие. Описание: В этом выпуске нашего подкаста мы исследуем концепцию формирования мышления изобилия, выходя за рамки популярных метафор, чтобы понять настоящую науку, стоящую за этим. Этот подкаст начинается с деконструкции идеи «цепи изобилия», объясняя ее не как буквальную часть мозга, а как функциональное состояние, которое можно развить. Мы обсудим фундаментальные психологические различия между мышлением изобилия, которое рассматривает жизненные возможности как безграничные, и мышлением дефицита, которое исходит из веры в ограничения и имеет измеримые издержки для наших когнитивных способностей и эмпатии. Центральная тема этого выпуска — нейропластичность, невероятная способность мозга на протяжении всей жизни изменяться и перестраивать себя на основе наших мыслей и опыта. В подкасте подробно рассматриваются несколько научно обоснованных практик, таких как благодарность, визуализация процесса, осознанность и ценностно-ориентированные аффирмации, которые можно использовать для целенаправленного изменения нейронных путей. Этот выпуск предлагает взвешенный взгляд, который признает реальные системные проблемы и предоставляет практический, комплексный протокол, который поможет вам начать создавать реальность с большими возможностями.