🧊더위 걱정 날려버릴 불 없는 여름 요리 9가지│콩국수, 세비체, 포케 등 [최은경의 관리사무소] скачать в хорошем качестве

🧊더위 걱정 날려버릴 불 없는 여름 요리 9가지│콩국수, 세비체, 포케 등 [최은경의 관리사무소]

안녕하세요 입주민 여러분! 소장 왔어요~~ 요즘 날씨 진짜 너무 덥고 거기다 비까지 와서 꿉꿉한데, 음식 한다고 불 앞에 잠깐만 서 있어도 땀이 줄줄 흐르잖아요? 그래서! 오늘의 관리는 불 안쓰는 여름 요리를 준비했습니다 예헤에~ 불을 안쓰니 훨씬 요리법이 간단해지고 건강해져서 심지어 다이어트요리도 될듯해요 날씨도 습하고 더운데 우리 불 없이도 맛나고 건강한 음식 뽀송뽀송하게 해먹자구요~~ 소장 올림 👩‍🍳 한눈에 보는 불 안쓰는 요리 레시피 00:00 인트로 00:46 다시마면 소바 02:05 아보카도&달걀 폭탄 토스트 04:39 광어 세비체 & 연어덮밥 06:56 그릭요거트 바크 08:29 다시마면 콩국수 & 비빔면 11:03 부라타 샐러드 12:24 토마토 리코타 치즈 & 토마토 김치 15:56 낫또 김치 포케 17:39 에그마요 오이 샐러드 📣쵠경소장의 추천 영상 인테리어에 관심이 많은 입주민이라면? 👉🏻   • [ENG] 45년된 아파트에 17년전 인테리어 그대로! ⭐️최초공개...   쵠경소장의 칼각 냉장고가 궁금하다면? 👉🏻   • ※칼각주의※ 최은경의 냉장고 정리법, 매일 쓰는 식재료 TMI로 알...   운동을 시작해야 하는 입주민이라면? 👉🏻   • 이 영상을 보면 즉시 운동하게 될 겁니다.  [최은경의 관리사무소]   쵠경소장의 여행 짐꾸리기가 궁금하다면? 👉🏻   • ✈️ 2년 만에 해외여행😭 5박 6일 캐리어 짐 싸기 꿀팁 (Fea...   모든 옷에 편하게 입을 수 있는 속옷을 고르고 있다면? 👉🏻   • 서랍 속 브라 대 방출!👙 속옷, 이너탑! 다 알려드림👀[최은경의 ...   #최은경 #최은경의관리사무소 #집밥 #여름요리 #레시피 #불안쓰는요리 #콩국수 #샐러드 #포케 #면요리 #샌드위치