PERDU et coupé de mon CORPS : la VISION qui m'a mené à mon 1ER Triathlon L à 38 ANS скачать в хорошем качестве

PERDU et coupé de mon CORPS : la VISION qui m'a mené à mon 1ER Triathlon L à 38 ANS

Bienvenue dans ce VLOG où je te partage ma dernière semaine de préparation avant mon tout premier triathlon L. C'est une semaine intense où je jongle entre la fatigue extrême, le stress qui monte, surtout à cause de la natation, et une bonne dose de doutes. Je t'explique comment je gère cette phase finale, aussi bien physiquement avec les derniers entraînements et la nutrition, que mentalement avec la visualisation et une réflexion sur ce qui m'a mené jusqu'ici. C'est l'aboutissement de 5 ans de transformation, depuis l'époque où j'étais complètement coupé de mon corps. 📩 Recevoir ma newsletter hebdo : https://hugo-hudon.kit.com/476682716b 🏃 Mon strava: https://strava.app.link/Gc5Wg0hexVb 🥩 5€ offerts sur ta première commande POURDEBON, le site qui te permet de te fournir directement chez le producteur, en utilisant ce lien: https://www.pourdebon.com/invite?p=dP...