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Retrouver son pouvoir d'agir avec psychologue.net

Dans cet échange avec Psychologue.net, j'aborde un sujet qui revient sans cesse chez les personnes que j’accompagne : cette sensation d’être coincé·e, piégé·e, comme si on avait “le droit” d’être libre… sans réussir à passer à l’action. On explore ce paradoxe : notre société offre plus de choix, mais elle produit aussi plus d’autocensure, de performance et d’uniformisation — et ça finit par nous couper de nous-mêmes. Nous revenons notamment sur les points suivants : pourquoi on peut se sentir illégitime de souffrir “alors que tout va à peu près bien la dualité moi intime / moi social (cœur vs raison) et comment elle peut paralyser des pistes concrètes pour reprendre du pouvoir d’agir : compréhension des filtres, lecture des émotions, retour à l’essentiel, exploration de sa raison d’être / ikigai des réponses à des questions fréquentes : bilan de compétences qui “ne suffit pas”, enfant intérieur, peur de l’échec, multipotentialité, auto-sabotage Plus d'informations : https://www.cap-sur-ikigai.fr