РУКОВОДСТВО ПО УПРАЖНЕНИЯМ С СЭНДБЭГОМ 4: Перекаты с сэндбэгом, подъемы и приседания в сплит-сист... скачать в хорошем качестве

РУКОВОДСТВО ПО УПРАЖНЕНИЯМ С СЭНДБЭГОМ 4: Перекаты с сэндбэгом, подъемы и приседания в сплит-сист...

Ссылка на 60 занятий с сэндбэгом и руководство для начинающих: https://www.neversate.com/merch/p/60-... Ссылка на плейлист с советами по сэндбэгу:    • SANDBAG HELP   Ссылка на плейлист с упражнениями по дыханию и укреплению:    • Breathing & Bracing Help   00:00 Часть 4! 00:49 Как делать приседания с сэндбэгом в сплит-режиме 03:30 Как делать роллы с сэндбэгом в Нале 04:55 Как делать подъём с сэндбэгом 07:36 Рекомендуемые упражнения с сэндбэгом из книги 07:55 Заключение, спасибо и ляпы Как поддержать канал ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ И ПРОГРАММЫ ЗА 25 ДОЛЛАРОВ - http://www.neversate.com/merch СЕКСУАЛЬНЫЕ ЗВОНКИ/ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ ПРОГРАММЫ ЗА 1 ЧАС - пишите на NEVERsate@Gmail.com, чтобы записаться СПОРТИВНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ - КОД: NEVERSATE, чтобы сэкономить 10% на всём на https://cerberus-strength.us Что я попробовал и рекомендую: Сэндбэги: https://cerberus-strength.us/collecti... Силач Шорты/шорты: https://cerberus-strength.us/collecti... Наколенники: https://cerberus-strength.us/collecti... Налокотники: https://cerberus-strength.us/collecti... Ремни: https://cerberus-strength.us/collecti... Ремни: https://cerberus-strength.us/collecti... ДОБАВКИ - www.1stPhorm.com/NEVERsate Что я попробовал и рекомендую: КАТЕГОРИЯ 1: НАРАЩИВАНИЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И СИЛЫ ПИТАНИЕ ЗАМЕНА Протеиновый порошок 1-го уровня: https://1stphorm.com/collections/meal... Протеиновые батончики 1-го уровня: https://1stphorm.com/collections/prot... ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ Протеиновый порошок 1-го уровня: https://1stphorm.com/collections/isol... Поддержка уровня глюкозы Ignition: https://1stphorm.com/products/ignition Креатин: https://1stphorm.com/products/microni... КАТЕГОРИЯ 2: РАБОТОСПОСОБНОСТЬ И БОЛЬ Full-Mega: https://1stphorm.com/products/full-mega Подвижность суставов: https://1stphorm.com/products/joint-m... Коллаген: https://1stphorm.com/products/collage... КАТЕГОРИЯ 3: ЗДОРОВЬЕ Opti-Greens: https://1stphorm.com/products/opti-gr... Opti-Reds: https://1stphorm.com/products/opti-re... Липосомальный витамин D3: https://1stphorm.com/products/liposom... Липосомальный витамин C: https://1stphorm.com/products/vitamin-c КАТЕГОРИЯ 4: ЗДОРОВЬЕ КИШЕЧНИКА Пробиотик: https://1stphorm.com/products/probiotic GI Advantage: https://1stphorm.com/products/gi-adva... Пищеварительные ферменты: https://1stphorm.com/products/digesti... КАТЕГОРИЯ 5: ЖИРОСЖИГАТЕЛИ Комплект: https://1stphorm.com/collections/mens...