У нас вы можете посмотреть бесплатно 😱 إزاي تنقذ نفسك لما عقلك ينهار؟ | بودكاست العقل وقت الأزمات или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
هل أنت في أزمة ومش واخد بالك؟ في هذه الحلقة من بودكاست "راديو شاك"، نستعرض ما يحدث في "العقل وقت الأزمات" وكيف يمكننا تمييز العلامات الأولى للأزمات النفسية والضغوط اللي بنواجهها كل يوم. نستضيف المشير النفسي رفيق رائف، اللي بيشرح ببساطة إزاي نفهم دماغنا وقت التخبط، ونتعامل مع الشدة من غير ما نغرق. بنتكلم عن الأدوات النفسية اللي ممكن تنقذك في اللحظات الصعبة، ونفكك أنواع الأزمات وطرق المواجهة السليمة. لو بتدور على وعي أعمق، أو بتمر بلحظات مش مفهومة، فالحلقة دي هتفتحلك أبواب للفهم والراحة. الحلقة من إعداد وتقديم: مريم يحيى – مشيرة نفسية، ومديرة مؤسسة The Shack. اضغط استماع، واختبر لحظة وعي… قد تغيّر حياتك. 📩 لمزيد من الدعم النفسي أو المشورة، تواصل مع فريق The Shack. #العقل_وقت_الأزمات #أزمة_نفسية #راديو_شاك #بودكاست_نفسي #الصحة_النفسية #وعي_ذاتي #ضغوط_نفسية #المشورة_النفسية #أدوات_نفسية #The_Shack_Counselling