У нас вы можете посмотреть бесплатно I Unlocked Front Lever in 29 Days... But Here's The Truth of How. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Your pull-up strength is the key to training and eventually unlocking the front lever. This is discussed, but I was confused why so many calisthenics athletes say to train using the tucked variations. These do not stimulate the hypertrophy necessary to grow your lats for front lever. Use those variations to benchmark where you're at, but I think you should spend 90 %+ of your time working on your pull-up progression. If you found this video helpful at all, I would appreciate it if you hit the like button and leave a comment on what other topics you think I should discuss! Perhaps the most important thing you can do to ensure you unlock front lever is ... #dontquit!!! ▶ Apply to work 1-on-1 with me: https://forms.gle/G291dUb1r9NHyT7d9 #frontlever #frontleverexercise #howtofrontlever #frontleverprogression #tuckedfrontlever #calisthenics #calisthenicsjourney #austincole #dontquit