• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

The truth about the Mediterranean diet | ZOE Dailies with Christopher Gardner скачать в хорошем качестве

The truth about the Mediterranean diet | ZOE Dailies with Christopher Gardner 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
The truth about the Mediterranean diet | ZOE Dailies with Christopher Gardner
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: The truth about the Mediterranean diet | ZOE Dailies with Christopher Gardner в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно The truth about the Mediterranean diet | ZOE Dailies with Christopher Gardner или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон The truth about the Mediterranean diet | ZOE Dailies with Christopher Gardner в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



The truth about the Mediterranean diet | ZOE Dailies with Christopher Gardner

Top tips for better gut health from ZOE Science and Nutrition — Download our FREE gut guide: https://zoe.com/gutguide Each day this week, we’re examining one of the world’s most popular diets. Putting the latest scientific evidence under the microscope, we’ll find out these diets' true impact on your health. Today we’re talking about the the Mediterranean diet. This indulgent diet champions vegetables, beans, fish, and even red wine, all with a liberal helping of extra virgin olive oil. However, this relatively high fat diet undergoes many regional adaptations, and the wide range of options can be confusing, even intimidating if you’re not that confident in the kitchen. In this special episode of ZOE Science & Nutrition, Jonathan is joined by Christopher Gardner, Professor of Medicine at Stanford University and the Director of Nutrition Studies at Stanford Prevention Research Center. Together, they discuss this diet's potential health benefits and pitfalls. If you want to uncover the right foods for your body, head to https://zoe.com/podcast and get 10% off your personalised nutrition program. Follow ZOE on Instagram:   / zoe   Timecodes: 00:00 Introduction 00:42 Topic Intro 02:50 What is the concept of the Mediterranean diet? 04:15 Why do we have more data on this diet? 06:14 What are the main differences between this and other diets? 07:39 How much meat is in the Mediterranean diet? 08:33 Is the Mediterranean diet a 'whole food' diet? 09:23 How do whole grains fit into this diet? 10:07 Where do oils and legumes come into this? 11:43 What happens when you switch from a US/UK centric diet to a Mediterranean diet? 13:35 What is going on inside the body to deliver the health benefits? 14:22 What are the possible challenges of the mediterranean diet? 16:10 Keto vs Mediterranean diet study 19:32 What's the verdict? 20:11 Outro Mentioned in today’s episode: Adherence to Ketogenic and Mediterranean Study Diets in a Crossover Trial: The Keto-Med Randomized Trial, from Nutrients Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33802... Effect of a ketogenic diet versus Mediterranean diet on glycated hemoglobin in individuals with prediabetes and type 2 diabetes mellitus, from the American Journal of Clinical Nutrition Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35641... Is there a nutrition topic you’d like us to explore? Email us at [email protected] and we’ll do our best to cover it. Episode transcripts are available here: https://joinzoe.com/learn/category/po...

Comments
  • Stanford nutrition professor: What to eat for your health - according to science 1 год назад
    Stanford nutrition professor: What to eat for your health - according to science
    Опубликовано: 1 год назад
  • 5 Mediterranean Diet Recipes | Mediterranean Diet Dinner Recipes 11 месяцев назад
    5 Mediterranean Diet Recipes | Mediterranean Diet Dinner Recipes
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Новое исследование сравнивает кето-диету и средиземноморскую диету! 3 года назад
    Новое исследование сравнивает кето-диету и средиземноморскую диету!
    Опубликовано: 3 года назад
  • Protein In Foods You’d Least Expect | Christopher Gardner, PhD. on Exam Room Podcast Трансляция закончилась 2 года назад
    Protein In Foods You’d Least Expect | Christopher Gardner, PhD. on Exam Room Podcast
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 года назад
  • Over 60? Eat THESE 4 Nuts & Avoid THESE 4! | Dr. Christopher Gardner 1 месяц назад
    Over 60? Eat THESE 4 Nuts & Avoid THESE 4! | Dr. Christopher Gardner
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 15-минутный план питания для средиземноморской диеты 4 года назад
    15-минутный план питания для средиземноморской диеты
    Опубликовано: 4 года назад
  • Москва начала чувствовать войну. Лукашенко учится у Путина. Раскол США и Европы | Пастухов, Еловский 14 часов назад
    Москва начала чувствовать войну. Лукашенко учится у Путина. Раскол США и Европы | Пастухов, Еловский
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Harvard professor: the truth about carbs — and why they’re making you sick! | Prof. Walter Willett 2 года назад
    Harvard professor: the truth about carbs — and why they’re making you sick! | Prof. Walter Willett
    Опубликовано: 2 года назад
  • Dr. Christopher Gardner: What’s the Real Protein Requirement for Muscle Growth—Plant vs Animal? 7 месяцев назад
    Dr. Christopher Gardner: What’s the Real Protein Requirement for Muscle Growth—Plant vs Animal?
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Gut Health Expert: What Does Professor Tim Spector Eat On Holiday? 3 месяца назад
    Gut Health Expert: What Does Professor Tim Spector Eat On Holiday?
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст. 2 недели назад
    Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Средиземноморская диета 101 | Настоящая средиземноморская диета 3 года назад
    Средиземноморская диета 101 | Настоящая средиземноморская диета
    Опубликовано: 3 года назад
  • Everything You Thought You Knew About Protein Is Wrong | Stanford's Professor Christopher Gardner 2 года назад
    Everything You Thought You Knew About Protein Is Wrong | Stanford's Professor Christopher Gardner
    Опубликовано: 2 года назад
  • Почему творог - идеальный продукт: суперфуд для мозга и роста мышц 3 недели назад
    Почему творог - идеальный продукт: суперфуд для мозга и роста мышц
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Daily habit to lower blood pressure, improve heart health and reduce dementia risk | Tim Spector 5 месяцев назад
    Daily habit to lower blood pressure, improve heart health and reduce dementia risk | Tim Spector
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Владимир Милов: 1 день назад
    Владимир Милов: "Заткните своего мальчика". Ссора Кара-Мурзы и Каспарова
    Опубликовано: 1 день назад
  • Dr. Tim Spector: Why these supplements don't work with Dr. Federica Amati 1 год назад
    Dr. Tim Spector: Why these supplements don't work with Dr. Federica Amati
    Опубликовано: 1 год назад
  • Средиземноморская диета в пяти блюдах 10 месяцев назад
    Средиземноморская диета в пяти блюдах
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • America's Protein Obsession Is Making Us Fat I Dr. Christopher Gardner 3 месяца назад
    America's Protein Obsession Is Making Us Fat I Dr. Christopher Gardner
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Врачи не хотят, чтобы вы знали ЭТО про стопы! Связь ног и здоровья. Подолог и невролог 2 недели назад
    Врачи не хотят, чтобы вы знали ЭТО про стопы! Связь ног и здоровья. Подолог и невролог
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5