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Esses exercícios para intestino preso realmente funcionam, você vai sentir um grande alívio depois de fazer essas posturas de yoga para intestino preso, algumas pessoas já conseguem ir ao banheiro na primeira aula e outras fazendo as práticas diariamente conseguem reeducar o intestino para funcionar normalmente novamente. Quando o intestino fica preso, todo o corpo é afetado, desde o humor, inteligência, auto-estima e até o interesse em fazer coisas que você gosta. Faça essa aula regularmente para manter seu intestino funcionando sempre bem. INDICE 00:00 Sobre os exercícios 01:09 Respiração para soltar intestino 07:31 Amolecer coluna 09:08 Liberar gases 19:25 Massagem para intestino preso 💡 𝗖𝘂𝗿𝘀𝗼𝘀 𝗱𝗼 𝗖𝗹𝘂𝗯𝗲 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼𝘀: ✓ Yoga Fora da Caixa, substitui em 100% o treino de musculação e aeróbico • https://longevidade.yoga/membros?v=yo... ✓ Yoga Matinal Evolution, a nova versão do Yoga Matinal, melhorado e ampliado • https://longevidade.yoga/membros?v=yo... ✓ Jornada para Meditação, o caminho completo e passo-a-passo para meditar • https://longevidade.yoga/membros?v=yo... 🗓 𝗖𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱á𝗿𝗶𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼: ✓ 30 dias de práticas • https://longevidade.yoga/calendario ✓ Ebooks de aprimoramento • https://longevidade.yoga/ebook 🔔 𝗩𝗶𝗻í𝗰𝗶𝘂𝘀 𝗗𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗟í𝗯𝗲𝗿𝗮: ▶︎ Instagram: @viniciusdellalibera ▶︎ Facebook: longevidade.yoga ▶︎ Loja: https://longevidade.yoga/loja 📧 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝗼: ✓ Parcerias e Dúvidas • www.longevidade.yoga/contato 📕 Referências: https://www.sciencedirect.com/science... https://www.liebertpub.com/doi/10.108... https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22098585 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 👉 Estou curioso para saber o que você achou deste vídeo, deixe seu comentário abaixo ⤵️