Скачать с ютуб видео Lęk a Siłownia

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Lęk a Siłownia в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Lęk a Siłownia или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Lęk a Siłownia в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Lęk a Siłownia

Czy trening siłowy w zaburzeniach lękowych pomaga, czy szkodzi? Dla kogo jest, a kto na pewno powinien go unikać? I - pzede wszystkim - jak ćwiczyć i na co uważać, żeby tych zaburzeń sobie nie pogarszać? SPIS TREŚCI: 00:00 - 00:30 - Wstęp 00:31 - 01:54 - Siłownia: pomaga, czy szkodzi? 01:55 - 05:44 - Dlaczego masz 2 mózgi? 05:45 - 10:11 - Upadek mięśniowy 10:12 - 12:29 - Powtórzenia negatywne 12:30 - 16:21 - Trening wytrzymałościowy 16:22 - 19:12 - Micha, czyli żywienie 19:13 - 23:51 - Hormony i Testosteron 23:52 - 28:59 - Odżywki białkowe 29:00 - 31:54 - Kreatyna 31:55 - 34:26 - PreWorkOuty 34:27 - 36:03 - Co jeść i jak trenować? 36:04 - 38:51 -Dla kogo jest siłownia? 38:52 - 43:52 - ...a dla kogo nie jest? 43:53 - 45:39 - Zakończenie.

Comments