15-минутная РАССЛАБЛЯЮЩАЯ растяжка всего тела для повышения гибкости | Музыка LO-FI скачать в хорошем качестве

15-минутная РАССЛАБЛЯЮЩАЯ растяжка всего тела для повышения гибкости | Музыка LO-FI

Это идеальная растяжка для всего тела, которую можно добавить после любой силовой тренировки или в любой момент, когда вам нужно 15 минут, чтобы потянуться и расслабиться! В сочетании с расслабляющей музыкой Lo-Fi эта растяжка также снимет стресс! Эта растяжка для всего тела повысит вашу общую гибкость и подвижность, снизит риск травм и поможет предотвратить мышечную боль! Мы выполним несколько упражнений на растяжку, чтобы проработать основные болевые точки, такие как шея, бёдра и спина, чтобы снять напряжение! Небольшое полотенце для растяжки по желанию, если вы работаете над своей гибкостью. Я так рада, что вы присоединились ко мне на этой растяжке! Всегда лучше съесть десерт с другом! Кейли Не забудьте потянуться! 👉    • POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention...   МОИ ССЫЛКИ: Витрина Amazon — https://www.amazon.com/shop/kaleighco... Хотите узнать о моей одежде? — https://amzn.to/41ZammW Стать участником можно здесь — https://www.buymeacoffee.com/kaleighc... Товары KCF — https://kaleighcohen.com/shop/ Instagram —   / kaleighacohen   Facebook —   / kaleighcohenfitness   Некоторые из ссылок, перечисленных выше, являются партнёрскими, и если вы совершите покупку по ним, я могу получить небольшую комиссию. Для вас это бесплатно, но действительно помогает поддерживать ваши тренировки! Заранее спасибо, я очень ценю это! __________________________________________________________________________________________________ 🔴 ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ 🔴 Перед началом любой фитнес-тренировки или программы обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что эта программа подходит именно вам. Не начинайте эту программу, если ваш лечащий врач не рекомендовал вам иное. Любые упражнения или информация на этом канале, в виде видео или комментариев, используются вами на ваш страх и риск. Kaleigh Cohen Fitness не несет ответственности за любой ущерб, повреждения или травмы, полученные в результате использования предоставленной информации. MB01ZZAYJOQXCAW