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L'Esprit et la Réalité : Mécanismes de la Perception Humaine

Et si votre réalité n’était pas seulement ce qui vous arrive, mais surtout la manière dont vous l’interprétez ? Dans cet épisode, nous explorons comment le cerveau façonne notre expérience du monde à travers la perception, la cognition et l’apprentissage. Des découvertes en neurosciences — comme la plasticité cérébrale et le codage prédictif — aux outils de recadrage psychologique, en passant par la sagesse du stoïcisme, une idée centrale émerge : nous avons le pouvoir de transformer notre bien-être en changeant notre regard. Science et philosophie se rejoignent ici pour offrir des clés concrètes afin de reprendre la maîtrise de notre vie intérieure… et, par ricochet, de notre réalité.