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Self care durante il ciclo 🩸alimentazione, self care, come ridurre i crampi, igiene femminile

Ciao a tutti! In questo video ti svelo i migliori consigli per sentirti bene durante il ciclo, ridurre i crampi, migliorare la tua alimentazione, prenderti cura della tua igiene femminile e rilassarti nel modo giusto. Trasformiamo insieme questi giorni in un’occasione di self-care e benessere. In questo video scoprirai: ✨Cosa mangiare per ridurre i crampi mestruali ✨Routine di self-care per sentirti al top ✨ Consigli di igiene femminile che devi conoscere ✨Come rilassarti e coccolarti nei giorni del ciclo ✨Il segreto per un vero Glow Up ciclico! Se questo video ti è stato utile, lascia un like e iscriviti al canale per altri contenuti su benessere femminile, self-care e crescita personale! ✨ Seguimi su Instagram & TikTok per altri consigli: @comet_Lihon / ‪@CometLihon‬ 📩 Collab & Business: [[email protected]]