Увеличьте уровень оксида азота естественным путем: 5-секундный трюк, который вы упускали скачать в хорошем качестве

Увеличьте уровень оксида азота естественным путем: 5-секундный трюк, который вы упускали

Знаете ли вы, что ваш рот может быть самым мощным генератором оксида азота в организме? Алоха, меня зовут Ирмин Ван Дайкен, я доктор медицинских наук из организации Out of the Doldrums. В этом видео мы рассмотрим новые научные данные, показывающие, что длительность пребывания нитратов во рту может существенно влиять на уровень оксида азота, здоровье сердца и даже дёсен. Вы узнаете: 🌿 Почему «время пребывания» нитратов во рту влияет на превращение нитратов в оксид азота; 🦠 Как ваш микробиом полости рта действует как естественная фабрика оксида азота; ❤️ Удивительную связь между pH полости рта, здоровьем дёсен и здоровьем сердечно-сосудистой системы; 🍋 Как сочетание нитратов с антиоксидантами и полифенолами увеличивает уровень оксида азота; 🥬 Как правильно использовать такие продукты, как свекольный сок, руккола и шпинат, для повышения уровня оксида азота; Дело не только в том, что вы едите. Речь идёт о том, как вы позволяете своему организму работать с этим. Основываясь на трёх крупных исследованиях 2024 года, это видео рассказывает о том, как такие простые действия, как жевание или потягивание, могут изменить выработку оксида азота, улучшить микробиом полости рта и даже способствовать снижению артериального давления. Ссылки: Green, J. & Green, S. J. (2024). Нитрат пребиотика для местного применения: может ли увеличение времени пребывания во рту улучшить состояние сосудов полости рта? npj Biofilms and Microbiomes. https://doi.org/10.1038/s41522-024-00... Rosier, B. T. & Mira, A. (2024). Нитрат пребиотика для местного применения: оптимизация времени пребывания, источника и дозы для достижения определённых пероральных или системных эффектов. npj Biofilms and Microbiomes. https://doi.org/10.1038/s41522-024-00... Боулз, Э. Ф. и др. (2024). Нитрат: источник создаёт яд. Критические обзоры по науке о продуктах питания и питании. https://doi.org/10.1080/10408398.2024... Если вы когда-нибудь задумывались, как такая простая вещь, как жевание зелени или употребление свекольного сока, может повлиять на ваше кровообращение, уровень энергии и здоровье дёсен, это видео изменит ваше представление об оксиде азота. Дайте мне знать в комментариях, какие продукты или добавки, богатые нитратами, вы пробовали, или хотели бы вы приобрести жевательную резинку или леденец, повышающие уровень оксида азота, вдохновлённые этим исследованием. Всегда цените своё здоровье, и алоха!