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레몬, 7일동안 꾸준히 드시면 몸에서 '이런 일들이' 일어납니다 (레몬의 8가지 효능)

레몬은 그 작은 크기에 건강에 미치는 영향이 매우 큰 과일입니다. 저열량 식품으로서, 100g당 단 20칼로리에 불과한 레몬은, 일상에서 쉽게 섭취할 수 있는 강력한 건강 보조 식품으로 자리매김하고 있습니다. 특히, 섬유질이 풍부하며, 포화지방과 콜레스테롤이 없는 점은 레몬을 더욱 매력적인 식품으로 만듭니다. 비타민 C의 보고로 알려진 레몬은 하루 권장 비타민 C의 128%를 함유하고 있으며, 다양한 미네랄과 영양소를 가지고 있어 최고의 건강식품으로 손꼽히고 있습니다. #건강정보 #레몬 #혈당관리 건강제품 및 협찬 문의 http://pf.kakao.com/_rrmyb/chat 건강습관챌린지 운영자가 추천하는최고의 건강제품은? https://www.onrills.com 건강습관챌린지 카페 https://cafe.naver.com/veryup 건강습관 카페에서 진행중인 챌린지 안내 드려요! 💪[습관 챌린지] 100% 당첨되는 이벤트! https://cafe.naver.com/veryup/146170 📚[독서 챌린지] 책읽는 습관을 만들어 보세요. https://cafe.naver.com/veryup/178831 🦶 [어싱 챌린지] 평소 맨발 걷기에 관심이 많나요? https://cafe.naver.com/veryup/166576 🧘‍ [체형교정 챌린지] 집에서 균형잡힌 몸을 만들어요. https://cafe.naver.com/veryup/154702 ** 본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고 판단하세요! **