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No es falta de disciplina, es falta de cuidado de sí

Comenzamos un nuevo año y con él llegan los clásicos propósitos: mejorar hábitos, dejar vicios, cambiar algo que nos incomoda o acercarnos a eso que anhelamos. Pero… ¿qué hay realmente detrás de esos propósitos? En este video hablamos del cuidado de sí, un concepto ético y filosófico retomado por Michel Foucault, que nos invita a pensar el autocuidado más allá de la moda o la autoayuda. Desde la antigüedad griega, el cuidado de sí implica autoconocimiento, reflexión, vigilancia de uno mismo y transformación personal, no solo para vivir mejor individualmente, sino también en relación con los otros. A partir de los propósitos de año nuevo, reflexionamos sobre: Qué significa realmente cuidarnos Por qué el autoconocimiento es clave para cualquier cambio Cómo nuestros procesos personales también impactan en quienes nos rodean Y por qué repetir los mismos propósitos cada año puede ser una señal de que algo no estamos mirando Este no es un video de recetas rápidas ni promesas mágicas, sino una invitación a pensar qué nos habita, qué queremos transformar y desde dónde lo hacemos, para que nuestros deseos de cambio no se queden solo en enero. 🧠 Cuidarse no es aislarse, es aprender a habitarse… y desde ahí, habitar con otros.