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Kiefer Verspannungen lösen - Diese Emotionen müssen raus (+ 5 Übungen wie)

👉 Kiefer Verspannungen lösen – 5 einfache Übungen gegen Kieferverspannung, die helfen, da sie eine neue Perspektive annehmen. Wusstest du, dass dein Kiefer Emotionen speichert? Unterdrückte Gefühle wie Wut, Stress und unterdrückter Selbstausdruck können zu verspanntem Kiefer, Zähneknirschen und Kiefergelenkschmerzen (CMD) führen. In diesem Video erfährst du, welche Emotionen dahinterstecken und wie du sie lösen kannst. 🌿 Was dich erwartet: ✅ 5 effektive Übungen, um deine Kiefermuskulatur zu entspannen ✅ Emotionale Ursachen für Kieferverspannung verstehen und beginnen aufzulösen ✅ Entlastung bei Zähneknirschen und Stress im Kiefer spüren, falls es eine emotionale Ursache hat-. 💡 Wenn du oft mit Spannung im Kiefer, Kopf- oder Nackenschmerzen kämpfst, probiere diese Kiefer-Entspannungsübungen aus! Lass los, was dein Körper hält. Und entdecke dich dabei selbst. 📌 Kapitel: 00:00 Einführung 00:39 Warum dein Kiefer Emotionen speichert 05:35 3 Übungen zur Deblockierungen 11:23 Aktivierungsphase 14:50 Integrationsphase 16:38 Fazit & Tipps zur nachhaltigen Entspannung 🔔 Vergiss nicht zu abonnieren, wenn du mehr über Körper, Emotionen und Selbstheilung erfahren möchtest! ➡️ Neu: Grounded Energy Coach: https://tamay-jentjens.com/ground/ Leg Los 👑 Jeden Monat eine neue Körperarbeit in der Gemeinschaft zu den häufigsten Themen. Live oder wenn du Zeit hast: https://tamay-jentjens.com/ittg 🧘🏽 Getriggerte Emotionen verarbeiten - kostenfreie Routine: https://tamay-jentjens.com/emotion-pa... 📧 Mit auf der Reise bleiben: https://tamay-jentjens.com/news 👤 1zu1 Coaching mit mir. https://tamay-jentjens.com/3monate Instagram:   / tamayjentjens   Meine Webseite: https://tamay-jentjens.com