Sitting Suksham Vyayam For Beginners l Leg Exercise l बैठ कर करने वाले सूक्ष्म व्यायाम Onkar Yoga скачать в хорошем качестве

Sitting Suksham Vyayam For Beginners l Leg Exercise l बैठ कर करने वाले सूक्ष्म व्यायाम Onkar Yoga

नमस्कार, इस वीडियो में हम ‘बैठ’ कर करने वाले व्यायामों का अभ्यास कर रहें हैं। हमारा यही प्रयास है कि आपको हर अभ्यास की पूरी जानकारी दे सकें और उसके वास्तविक स्वरूप से आपका परिचय करवा पाएँ, जिससे आप अभ्यास को केवल शारीरिक व्यायाम समझ कर ना करें और इसके आध्यात्मिक लाभ और लक्ष्य के साथ भी जुड़ सकें और आगे की यात्रा कर सकें। 2nd Video Link For Advance Exercise    • Advance Sitting Suksham Vyayam l Leg Exerc...   ---------------------------------------------- Youtube Old Channel-    / @onkarchugh   FaceBook-   / onkar-yoga-271681967042999   Instagram- https://instagram.com/onkaryoga?igshi... Twitter-   / onkarchugh   ---------------------------------------------- अस्वीकरण- इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा। ---------------------------------------------- sitting exercises for beginners Sitting Suksham Vyayam For Beginners l Leg Exercise बैठ कर करने वाले सूक्ष्म व्यायाम What exercises can I do while sitting down? What are the 10 best exercises? What exercises should I do every day? What is the best exercise for beginners? How long should I exercise as a beginner? A Guide to Exercise for Beginners simple exercises to do at home for beginners ---------------------------------------------- #sukshamvyayam #onkaryoga #onlineyoga #yoga #vyayam