Стоические Техники для Развития Эмоционального Интеллекта скачать в хорошем качестве

Стоические Техники для Развития Эмоционального Интеллекта

Стоические Техники для Развития Эмоционального Интеллекта" - это глубокое погружение в то, как древняя мудрость стоицизма может помочь в укреплении вашего эмоционального интеллекта. В этом видео мы рассмотрим, как стоические практики и принципы могут быть использованы для улучшения самосознания, эмпатии, саморегуляции и навыков социального взаимодействия. 00:00:00 - Приветствую тебя на канале казахский вайб 00:00:11 - Стоицизм, философия, уходящая корнями в древнюю Грецию, предлагает ценные уроки и техники для развития эмоционального интеллекта, способности понимать и управлять собственными эмоциями и эмоциями других 00:00:35 - Понимание и Принятие Эмоций 00:00:58 - Различение между Внутренним и Внешним 00:01:20 - Саморефлексия и Самоанализ 00:01:35 - Упражнения в Предвидении и Ментальной Подготовке 00:01:51 - Развитие Сострадания и Понимания 00:02:06 - Практика Умеренности и Самодисциплины 00:02:18 - Ценность Объективности 00:02:29 - Акцент на Личной Ответственности 00:02:43 - Внедрение этих стоических техник в повседневную жизнь может значительно повысить эмоциональный интеллект, улучшить способность к саморегуляции и укрепить межличностные отношения