Social Media & Nervensystem: Der versteckte Stressfaktor für erfolgreiche Frauen скачать в хорошем качестве

Social Media & Nervensystem: Der versteckte Stressfaktor für erfolgreiche Frauen

Social Media ist kein harmloser Zeitvertreib – vor allem nicht für bewusste Leaderinnen. In diesem Video spreche ich darüber, ✨ wie Social Media Konsum subtil deinen Selbstwert beeinflusst, ✨ warum dein Nervensystem nach einem intensiven Arbeitstag etwas völlig anderes braucht ✨ wie du gesunde Routinen aufbaust, damit dein digitaler Konsum nicht deine innere Autorität untergräbt. Gerade für Unternehmerinnen, Businessfrauen und Frauen in Führungspositionen ist mentale Klarheit kein Luxus – sondern Grundlage für bewusste Führung. Du erfährst in diesem Video: 💥 Warum Social Media dein Nervensystem überreizt (Sympathikus vs. Parasympathikus) 💥 Wieso Scrollen keine echte Entspannung ist 💥 Wie Social Media subtil deinen Selbstwert beeinflussen kann 💥 5 konkrete Routinen für bewussten Social Media Konsum 💥 Wie du Digital Detox in deinen vollen Kalender integrierst 💥 Der eine Aspekt, bei dem Social Media deinen Selbstwert tatsächlich stärken kann ---- 🧠 Themen in diesem Video Social Media & Selbstwert Nervensystem regulieren Stressmanagement für Führungskräfte Digital Detox für Unternehmerinnen Mentale Gesundheit im Business Bewusste Führung & innere Autorität Achtsame Morgenroutine Selbstfürsorge für High-Performerinnen 🌿 Für wen ist dieses Video? Für starke, sensible, reflektierte Frauen in Führung, die erfolgreich sind – und daher spüren, dass Dauerbeschallung nicht der Weg ist. Für bewusste Leaderinnen der jetzigen Zeit, die ihr Leben nicht vom Algorithmus bestimmen lassen möchten, sondern aus innerer Klarheit führen wollen. ---- Schreib mir in die Kommentare: 👉 Welche der 5 Routinen baust du diese Woche konkret ein? ----- ✨ Nächste Schritte Wenn dich Themen wie Nervensystem-Regulation, Selbstwert, mentale Resilienz und bewusste Führung interessieren, 👍 schenke mir einen Daumen hoch. 🔔 abonniere meinen Kanal. 📩 teile es mit einer Frau, die sich selbst wieder fühlen will. —— 🧠 Buche dir deinen kostenlosen Mental Health Check-up. Finde heraus, wie es wirklich um dein Nervensystem, deine innere Balance und deine mentale Gesundheit steht. 👉 https://calendly.com/mindglowbynicole... 🔗 Mehr Impulse und tägliche Inspiration 🦋 Telegram: https://t.me/PsychologinNicole 🪻 Instagram 👉@psychologin.nicole 🍄 TikTok 👉@psychologin.nicole Und erinnere dich. Dein BewusstSEIN ist keine Schwäche. Es ist deine Stärke. Deine Psychologin.Nicole