YOGA Diario 🌿 25 MIN para Hombros, Escápulas y Bienestar скачать в хорошем качестве

YOGA Diario 🌿 25 MIN para Hombros, Escápulas y Bienestar

🌿 Vinyasa yoga de 25 minutos para hombros, escápulas y bienestar integral. En esta práctica te invito a fortalecer y liberar la parte alta del cuerpo, cultivando presencia, estabilidad y conexión con los pilares que sostienen tu bienestar. Trabajaremos movimientos conscientes para movilizar escápulas, abrir el pecho y relajar cuello y hombros, áreas donde suele acumularse tensión física y emocional. Una práctica ideal para quienes pasan mucho tiempo frente a pantallas o buscan mejorar su postura y respiración. Si quieres más clases diseñadas para cuidar cuerpo, mente y energía, te invito a mi Estudio Online, donde encontrarás prácticas guiadas para cada momento de tu día 👉 Descúbrelo aquí: https://bit.ly/48ZIzGJ 🪷 En esta clase encontrarás: – Movimientos suaves para hombros y escápulas – Fortalecimiento del core y apertura del pecho – Conexión con los pilares del bienestar físico y mental – 25 minutos de presencia, respiración y equilibrio ✳️ Duración: 25 minutos ✳️ Nivel: todos ✳️ Intensidad: media / accesible ✳️ Ideal para: rigidez en hombros, postura, bienestar diario 💬 Cuéntame en comentarios: ¿Qué parte de tu cuerpo te recuerda que es momento de cuidar tu bienestar? 🔔 Suscríbete y activa la campanita para más clases diarias que fortalezcan cuerpo, mente y energía 📩 Contacto: [email protected] #YogaDiario #YogaConBaruc #Hombros #Escápulas #Bienestar #Postura #Movilidad #Yoga25Minutos #Autocuidado yoga con baruc,estiramientos,rutina movilidad y flexibilidad,rutina de movilidad,movilidad articular,yoga,yoga a diario,yoga en casa,yoga 25 minutos,25 minutos yoga,yoga 20 minutos,20 min yoga,yoga diario,yoga por la mañana,yoga para la mañana,rutina de yoga,yoga para iniciantes,ejercicios de movilidad y flexibilidad,estabilidad de escapulas,dolor de hombro,hombro,escapula alada,ejercicios para escapulas,ejercicios para hombros,yoga para hombros YOGA Diario 🌿 25 MIN para Hombros, Escápulas y Bienestar