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陳月卿x許瑞云 鄭先安醫師 對談影片長版：如何善待身體，打造健康的身心，提高人人都有的自癒。

恭喜好友陳月卿老師開了線上課程，跟大家分享如何善待身體，打造健康的身心，提高人人都有的自癒。 https://hi.sat.cool/sXEmT 「我們要學習懂得如何 #真正善待自己，不論是我們所思所想、所吃進去的東西，如果是對自己真正的好，你自然而然就會有這個能力。而線上課程對我們的群眾來講，都是可以親自指導示範，如果真的吃對健康飲食，身體每一個細胞都會謝謝你。」 希望這場訪談能幫助大家建立正確的養生觀念，想獲得更多的資訊，請點擊下方連結： https://hi.sat.cool/sXEmT ── 課程特色 ── 🥬 防癌抗發炎｜打破飲食迷思，吃出身體自癒力 🕘 順時養生｜順應季節與體質，強化飲食療效 🍏 懶人調理｜從起床到入睡的微小習慣，全方位改善身心 🗓️ 21天日曆｜融入懶人運動與簡易菜單，告別半途而廢 🥦 特別收錄｜外食與旅行都兼具嚐鮮與營養均衡 睡眠心療法｜每日 10 分鐘，身心放鬆、深層入眠 🛌 課程介紹 ➜ https://go.hahow.in/qQwQA