У нас вы можете посмотреть бесплатно Двухминутная тренировка: тренировка с полотенцем, тренировка защитников или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Тренерам не нужны дорогие желоба, чтобы научить своих защитников оставаться низко, приседать и прорываться сквозь потенциальных блокирующих. Упражнение «Полотенце» — простой способ донести эти мысли, для которого достаточно всего двух игроков и обычного полотенца. Начните с того, что оба игрока занимают удобную стойку, а защитник немного смещается к внешней стороне. По команде тренера защитник, оставаясь низко, делает бросок, подхватывая полотенце, которое находится рядом с внешней пяткой нападающего. Находясь низко и используя технику одной ноги и одного плеча, защитник учится успешно прорываться и наклоняться к цели. Посмотрите. Подробнее на: http://usafootball.com/blogs/fundamen...