• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

20 Minute Lower Back Stretch and Strengthen | Relief Tightness | Follow Along скачать в хорошем качестве

20 Minute Lower Back Stretch and Strengthen | Relief Tightness | Follow Along 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
20 Minute Lower Back Stretch and Strengthen | Relief Tightness | Follow Along
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20 Minute Lower Back Stretch and Strengthen | Relief Tightness | Follow Along в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 Minute Lower Back Stretch and Strengthen | Relief Tightness | Follow Along или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20 Minute Lower Back Stretch and Strengthen | Relief Tightness | Follow Along в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



20 Minute Lower Back Stretch and Strengthen | Relief Tightness | Follow Along

It's mobility Sunday!🥳 Welcome to my 20 Minute Lower Back Stretch and Strengthen routine! If you're experiencing tightness or discomfort in your lower back, this follow-along video is perfect for you. In just 20 minutes, I'll guide you through a series of effective stretches and strengthening exercises designed to relieve tension, improve flexibility, and support your overall back health. Let me know how you liked this workout in the comments below! Let’s do it! You might also like this workout ►    • Slow & Calming Stretches for Stress Relief   🗓️ DOWNLOAD Free Monthly Workout Schedule ► https://the-art-of-health.de/en/freeb... Details for this workout ▼ ○ Muscles worked: Full spine flexibility and strength ○ Time: 20 Minutes ○ Equipment: none ○ 1:1 Coaching waitlist ► https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... ○ Subscribe to my channel for weekly Workouts and Podcast Episodes ►    / @mariesteffen   ○ Make a Workout wish ► https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... 👟My favourite training shoes ► https://tidd.ly/3vXDqAU Get 20% with Code 'Marie20' off your Vivobarefoot shoes 🦶 🍽️ My Nutrition App (The Art of Health): ○ iOS - Apple Store ► https://apps.apple.com/de/app/the-art... ○ Android - Playstore ► https://play.google.com/store/apps/de... The Art of Health Podcast ▼ ○ On YouTube:    • The Art of Health Podcast   ○ On Spotify: https://open.spotify.com/show/5Y173fT... ○ On Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Supplements I use ► https://www.foodspring.de | feel free to use my Code ➡️ MarieFSG for 15% off My Website ► https://the-art-of-health.de Business Inquiries ► [email protected] Disclaimer Before starting this workout, consult with your healthcare provider, especially if you have pre-existing health conditions. This workout is designed for individuals with a general level of fitness; adjust intensity based on your fitness level. Pay attention to your body's response during the workout; stop immediately if you experience pain, dizziness, or discomfort and consult a healthcare professional. Participation is voluntary and at your own risk; the creator is not liable for any injuries resulting from the exercises. The information in this video is for general educational purposes and not a substitute for professional medical advice; seek guidance from your physician for any health concerns.

Comments
  • 20 Min. Full Body Mobility Workout for Sore Muscles to Boost Recovery | Follow Along 1 год назад
    20 Min. Full Body Mobility Workout for Sore Muscles to Boost Recovery | Follow Along
    Опубликовано: 1 год назад
  • Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят? 1 месяц назад
    Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 20 Minute Deep and Dynamic Stretch to increase flexibility and stress relief 1 год назад
    20 Minute Deep and Dynamic Stretch to increase flexibility and stress relief
    Опубликовано: 1 год назад
  • Сбербанк сломался: массовые сбои. Россияне выносят деньги из банков. ВВП не растет | Липсиц | ВОЗДУХ 6 часов назад
    Сбербанк сломался: массовые сбои. Россияне выносят деньги из банков. ВВП не растет | Липсиц | ВОЗДУХ
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном! 4 месяца назад
    Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 20 Minute Full Body Deep Stretch to increase flexibility and stress relief 1 год назад
    20 Minute Full Body Deep Stretch to increase flexibility and stress relief
    Опубликовано: 1 год назад
  • Видео Путина НА КАБЛУКАХ рвет сеть! Первый обзор на ПЫНЕХОДЫ. Это долго от всех СКРЫВАЛИ. Страна 404 7 часов назад
    Видео Путина НА КАБЛУКАХ рвет сеть! Первый обзор на ПЫНЕХОДЫ. Это долго от всех СКРЫВАЛИ. Страна 404
    Опубликовано: 7 часов назад
  • 90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК 1 месяц назад
    90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Эта мышца сделает тебя моложе на 15 лет если расслабится и состарит на 20 если напряжется 2 месяца назад
    Эта мышца сделает тебя моложе на 15 лет если расслабится и состарит на 20 если напряжется
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ… l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО 1 год назад
    Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ… l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО
    Опубликовано: 1 год назад
  • 20 Min. Morning Mobility & Flexibility Routine to feel energized | No Equipment | No Repeats 1 год назад
    20 Min. Morning Mobility & Flexibility Routine to feel energized | No Equipment | No Repeats
    Опубликовано: 1 год назад
  • Пожилым: 4 вредные позы для сна и 4 очень полезные, которые вам стоит попробовать вместо них сегодня 5 часов назад
    Пожилым: 4 вредные позы для сна и 4 очень полезные, которые вам стоит попробовать вместо них сегодня
    Опубликовано: 5 часов назад
  • У ребят губа не дура. Ольга Романова 10 часов назад
    У ребят губа не дура. Ольга Романова
    Опубликовано: 10 часов назад
  • 25 Min Mobility & Core Workout at Home | No Equipment, No Repeats, Full Body Flow 4 месяца назад
    25 Min Mobility & Core Workout at Home | No Equipment, No Repeats, Full Body Flow
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • ГАЛЛЯМОВ: 5 часов назад
    ГАЛЛЯМОВ: "Инсайдеры говорят, что в Кремле пьют за это". Когда Путин может (не)напасть на Европу
    Опубликовано: 5 часов назад
  • 30 Minute Full Body Deep Stretch to increase flexibility and stress relief 1 год назад
    30 Minute Full Body Deep Stretch to increase flexibility and stress relief
    Опубликовано: 1 год назад
  • ⚡️ Резкое заявление о капитуляции || Окружение с трёх сторон 17 часов назад
    ⚡️ Резкое заявление о капитуляции || Окружение с трёх сторон
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет 1 год назад
    Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
    Опубликовано: 1 год назад
  • 20 Min. Slow Morning Yoga Stretch - All you need for Flexibility, Mobility & Relaxation 9 месяцев назад
    20 Min. Slow Morning Yoga Stretch - All you need for Flexibility, Mobility & Relaxation
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Вечерняя растяжка на все тело | 20 минут для вечернего расслабления 5 месяцев назад
    Вечерняя растяжка на все тело | 20 минут для вечернего расслабления
    Опубликовано: 5 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5