• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

07 Поддержка головы руками — учимся контролировать шею и голову скачать в хорошем качестве

07 Поддержка головы руками — учимся контролировать шею и голову 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
07 Поддержка головы руками — учимся контролировать шею и голову
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 07 Поддержка головы руками — учимся контролировать шею и голову в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 07 Поддержка головы руками — учимся контролировать шею и голову или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 07 Поддержка головы руками — учимся контролировать шею и голову в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



07 Поддержка головы руками — учимся контролировать шею и голову

Проблемы с осанкой, возникающие в области шеи и головы, тесно связаны с проблемами в плечах и руках. В этом видео мы рассмотрим лопаточно-подъязычную мышцу – мышцу, которая соединяет подъязычную кость в передней части гортани с лопатками. Эта мышца помогает нам понять, как плечи напрямую влияют на гортань. В этом видео мы рассмотрим процедуру удлинения этой мышцы (а также связанных с ней сухожилий и фасций) для опускания рук и поднятия шеи и головы. Я предлагаю уроки по начальной технике Александера, которые проводятся индивидуально с преподавателем через Zoom. Они разработаны, чтобы помочь вам обрести осознанный контроль над движениями тела. Большинство людей понятия не имеют, что они делают со своим телом, и, неправильно используя его, они в конечном итоге испытывают дискомфорт, боль и другие проблемы, которые они могут даже не осознавать, вызваны тем, что они делают с собой. Но как понять, что вы делаете неправильно? И как изменить свои действия и преодолеть укоренившиеся привычки? На начальном занятии по методике Александера вы будете записывать себя через Zoom, чтобы видеть и понимать, что вы делаете, когда стоите, сидите, ходите и выполняете другие простые движения. С помощью преподавателя вы поймете, как неправильно используете механизмы своего тела, и обретете способность использовать себя более разумно. Вы сможете научиться использовать свое тело без боли. Вы сможете освободиться от давних привычек. Всё, что вам нужно, — это работающая система. Для получения дополнительной информации или записи на занятие посетите мой сайт: https://mechanicsofpoise.com/ Вы можете связаться со мной по адресу: [email protected] «[С]нятие мышечного напряжения для удлинения не приводит к механическому преимуществу, а, напротив… осознанное удлинение геометрии скелета против всех укорачивающих сокращений может создать скоординированную поддержку и упругое напряжение, что является основными принципами как механического преимущества, так и нормальной работы постурального механизма». Жандо Мазоэро

Comments
  • 08 Lengthening and Widening the Tongue - Learning to Control Your Neck and Head 2 года назад
    08 Lengthening and Widening the Tongue - Learning to Control Your Neck and Head
    Опубликовано: 2 года назад
  • 06. Изменения в состоянии рта и горла при дыхании и глотании: учимся контролировать шею и голову 2 года назад
    06. Изменения в состоянии рта и горла при дыхании и глотании: учимся контролировать шею и голову
    Опубликовано: 2 года назад
  • 12 Freeing Your Neck - Learning to Control Your Neck and Head 2 года назад
    12 Freeing Your Neck - Learning to Control Your Neck and Head
    Опубликовано: 2 года назад
  • Самое лучшее упражнение для шеи. Убирает боль в шее и голове. Расслабляет мышцы шеи навсегда на 130% 9 месяцев назад
    Самое лучшее упражнение для шеи. Убирает боль в шее и голове. Расслабляет мышцы шеи навсегда на 130%
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 11. Ходьба задом наперед: учимся контролировать шею и голову 2 года назад
    11. Ходьба задом наперед: учимся контролировать шею и голову
    Опубликовано: 2 года назад
  • Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты! 1 год назад
    Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Больше не тянет шею. Отпустило лопатку 3 недели назад
    Больше не тянет шею. Отпустило лопатку
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ 1 год назад
    Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ
    Опубликовано: 1 год назад
  • 10 Bending the Knees in the New Way - Learning to Control Your Legs 2 года назад
    10 Bending the Knees in the New Way - Learning to Control Your Legs
    Опубликовано: 2 года назад
  • Болит ПЛЕЧО?  Делай ЭТО! 2 года назад
    Болит ПЛЕЧО? Делай ЭТО!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Болит плечо? 1 раз сделай больше не будет. Боль в плечевом суставе. Плечелопаточный периартроз 11 месяцев назад
    Болит плечо? 1 раз сделай больше не будет. Боль в плечевом суставе. Плечелопаточный периартроз
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы 6 месяцев назад
    Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • РОЛАН БЫКОВ знал ТАЙНЫ советского кино!  Высоцкий, Пугачёва, Тарковский - правда ШОКИРУЕТ! 6 дней назад
    РОЛАН БЫКОВ знал ТАЙНЫ советского кино! Высоцкий, Пугачёва, Тарковский - правда ШОКИРУЕТ!
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Красное вино не лучше водки! Вся правда о вине 4 дня назад
    Красное вино не лучше водки! Вся правда о вине
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Got Neck Pain? (Alexander Technique) 3 года назад
    Got Neck Pain? (Alexander Technique)
    Опубликовано: 3 года назад
  • You Don't Have Forward Head Posture 4 года назад
    You Don't Have Forward Head Posture
    Опубликовано: 4 года назад
  • 10 What is Your Resting Face? - Learning to Control Your Neck and Head 2 года назад
    10 What is Your Resting Face? - Learning to Control Your Neck and Head
    Опубликовано: 2 года назад
  • ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно 1 месяц назад
    ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки 1 день назад
    Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки
    Опубликовано: 1 день назад
  • Упражнения для шеи от головокружения | Головокружение в шее | Цервикогенное головокружение 4 года назад
    Упражнения для шеи от головокружения | Головокружение в шее | Цервикогенное головокружение
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5