食べる体ケア「麹豆乳ヨーグルト作り方」 室温で発酵 Carefree fragrance diary 日本人向けのヨーグルト 植物性乳酸菌と麹菌で毎日健康　豆乳ヨーグルトのクセが苦手な人も скачать в хорошем качестве

食べる体ケア「麹豆乳ヨーグルト作り方」 室温で発酵 Carefree fragrance diary 日本人向けのヨーグルト 植物性乳酸菌と麹菌で毎日健康　豆乳ヨーグルトのクセが苦手な人も

豆乳ヨーグルトは普通のヨーグルトより健康に良いと知っているけれど、ちょっと食べにくいという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 私もそんな1人でした。 乳製品は減らしたいので他のものに変えられるなら変えたいのだけれど、豆乳ヨーグルトは匂いが苦手でどうしても普通のヨーグルトを買ってしまっていました。 食べられるアロマを使うようになってからは全く食べにくさはないので、体に良い豆乳ヨーグルトを選んでいます。 そして、昨年末より体調を崩した後はなかなか胃の調子が戻らず、消化が難しくなっていたので食事に気を使いました。 消化を助けるため酵素や発酵食品などや腸内環境を整える方法など、色々気になるものを調べながら自分に体に合う方法を探し、今はかなり体調も復活しています。 発酵食品はもちろん、麹もとても体に良い事は知っていましたが、麹は苦手な食材だったため、食べるのはお味噌やお醤油程度。 あまり積極的には取り入れていませんでした。 調べる中でもう少し麹や酒粕を取り入れた方が良いと分かり、試行錯誤しながら美味しく取り入れる工夫をしています。 その中の一つで毎日取り入れやすく続けると良さそうなものが「麹豆乳ヨーグルト」でした。 「豆乳ヨーグルト」の段階で、自分に合うヨーグルトが見つかった時、かなり内臓の動きや流れがスムーズになり、エネルギー循環など色々がきちんと繋がるようになった感覚がありました。 「豆乳ヨーグルト」をさらにパワーアップさせた「麹豆乳ヨーグルト」は更なる健康が期待ができるので、ずっと続けています。 今回撮影に使った豆乳ヨーグルトは、私のお腹に合うヨーグルトが購入できずちょっと違うもので作ったのですが、やはり菌が違うと全然違うようです。 現在は、自分に合う豆乳ヨーグルトで作っています。 皆様もご自分の体に合う植物性乳酸菌の豆乳ヨーグルトを探しながら、発酵食品を取り入れた生活を楽しんでみて下さいね！ ショート動画の方で「麹豆乳ヨーグルト」や「酒粕」の活用方法など色々ご紹介していますので、宜しかったらご覧ください。 麹や酒粕がちょっと苦手な方でも、きっと取り入れやすいと思います。 。＊ 。- ； - 。＊ 。- ； - 。＊ 。- 。＊ 。- ； - 。＊ 。- ； - 。＊ 。 人生ちょっと本気で頑張りすぎたので、このチャンネルでは何も決めずゆるゆると、日々のリハビリ生活の中の幸せや閃きや実験を動画で綴っています。 ずっとアウトプットに制限がかかる生活をしていたので、ここでは呼吸するように自由に自分の制限や緊張を外しながら、自分を取り戻す事が目的のチャンネルです。 宜しかったら一緒にゆるりとお楽しみください。 ＜ご注意＞ 精油の取り扱いには注意が必要です。 通常の精油は食べる事はできません。 食べられる精油は食品添加物認定のものとなりますのでよくお調べの上ご購入ください。 アロマは必ず100%ピュアな精油をお選びになり、使用法に基付いてご使用ください。 ◇ アロマのご相談はこちらへ Diva online Shop RURiiRO KAGiYA https://ruriirokagiya.diva-starseed.jp/ ◇ Reinaリーディング あなただけのオーダーメイドブレンドエッセンスが届く！ エッセンス初心者さんにおすすめのDiva人気メニュー ナチュラルエナジーのエッセンスで自然のパワーを生活に取り入れ、どんどん人生を上昇してくださいね。 http://blog.livedoor.jp/diva_reina-di... ◇ 人生は変えられないと思い込んでいる方へ エッセンスで人生を変える方法をご紹介した動画です。 「人生は変えられる！ 」 人生に上昇スパイラルを起こそう    • 「あなたの人生を豊かにするエッセンス」  人生に上昇スパイラルを起こそう   自分本...   ◇ 新しいChannnelのご案内 私達の魂の歴史などをお話しする新しいチャンネルがスタートしましたので、どうぞよろしくお願いいたします。 「Happy Homevillage Channnel 」〜私はもっと私を好きになれる〜    / @happyhomevillagechannel1665   ◇ 無料プレゼントのお知らせ 【Diva新聞】2022年1〜2月情報 ２ヶ月間の地球波動や世の中のエネルギーの流れに関する情報を音声動画でお届け ～Reinaより～ いつも応援してくださっている皆さまへ。 しばらく体調を崩しており、何もできず申し訳ございませんでした。 2月いっぱい、1ヶ月間の静養を予定しておりましたが、まだ何とも言えない状況が続いております。 今後は無理をしない範囲で、様子を見ながら活動を行っていきたいと思います。 2022年1〜2月の地球波動の音声情報をご縁をいただいております皆様にプレゼントさせていただいております。 Diva online Shop RURiiRO KAGiYA https://ruriirokagiya.diva-starseed.jp/ 撮影編集 PCに触ると体調が崩れてしまうので、かなり編集まで苦労しました。 久しぶりの動画となります。 使用機材　 Sony VLOGCAM ZV-1G 編集ソフト Final Cut Pro ＃豆乳ヨーグルト ＃麹 ＃免疫力