У нас вы можете посмотреть бесплатно PIERWSZY dzień na siłowni! PORADNIK dla początkujących или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Pierwszy dzień na siłowni, a nawet pierwsze kilka dni mogą być naprawdę trudne. Możesz czuć się trochę dziwnie, czuć że to totalnie nie dla Ciebie, że nie pasujesz do tego całego otoczenia i jeszcze musisz za to płacić. Ale jeżeli podchodzisz do tego odpowiednio i masz odpowiednie informacje, będzie Ci łatwiej ! W dzisiejszym filmie przekażę Ci najważniejsze informacji, z którymi twój start z regularnymi treningami na siłowni będzie dużo prostszy! 00:00 Intro 00:45 Jak się przygotować? 02:30 Nastawienie 04:17 Etykieta na siłowni 05:56 Plan treningowy 07:15 Dodatkowe wskazówki 👉 Pobierz bezpłatny e-book „21 Prostych Ćwiczeń dla zapracowanych” http://trenerwojewodzki.pl/e-book/ 👉 Kontakt: [email protected] Zajrzyj też tutaj ! FB: https://bit.ly/2zgOCes IG: https://bit.ly/2YHPAuV 🏡 https://trenerwojewodzki.pl #trening #siłownia #początkujący