ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ПРЕССА | 10-минутная быстрая тренировка для сжигания жира на животе скачать в хорошем качестве

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ПРЕССА | 10-минутная быстрая тренировка для сжигания жира на животе

Это 10-минутная тренировка, которая поможет избавиться от жира на животе, выпирающего над пупком! Жир на животе откладывается в разных местах в зависимости от причин! В большинстве случаев, если верхняя часть живота (от пупка до середины) продолжает накапливать жир, это означает, что вы потребляете больше калорий, чем требуется организму в качестве энергии. Если вы чувствуете, что живот выпирает только в самом верху (от середины до ребер), это может быть просто вздутие живота, а не жир на животе, поскольку в самой верхней части живота жир практически не откладывается. В этом случае будьте осторожны с пищевой непереносимостью и используйте это видео на растяжку, чтобы выпустить газы и обрести более плоский верх живота.    • 8 Min Stomach De-Bloating Stretch Routine-...   Если вам понравилось это видео, не стесняйтесь посмотреть другие мои эффективные упражнения для пресса в серии «Пресс 2021»! 7 минут плоского и подтянутого живота    • 5 Min FLAT and TONED Belly Workout- no equ...   10 минут тонкой талии    • 10 Min. TINY WAIST WORKOUT- lose love hand...   10 минут нижнего пресса    • 10 Min LOWER ABS Workout Intense | burn lo...   Помните, ЗДОРОВЬЕ — ЭТО ГЛАВНОЕ. Поэтому гордитесь собой за то, что находите время вести более здоровый образ жизни. Забота о своём теле — это, по сути, забота о себе и любовь к себе. Тренировки сейчас могут показаться бессмысленными, но со временем, как вы заметите, ваше тело станет более подтянутым, сильным и здоровым. Вы обязательно заметите, что стали увереннее в себе, счастливее и стали жить более качественной жизнью, как это случилось со мной. Доверяйте процессу. Доверяйте своему телу. Доверяйте себе. Всё получится, поэтому просто будьте последовательны и используйте правильные и эффективные тренировки. С любовью, Глория Музыкальные работы Музыка: Rivio и Sergio Ochoa - Home - https://thmatc.co/?l=08891FE8 Музыка: DRUBEATZ - Sunrise - https://thmatc.co/?l=C2EF165E Музыка: Pick Patek - California (при участии REALLIFEALWAYS) - https://thmatc.co/?l=8B6F0219 Instagram: @health.by.glor   / health.by.g.  . Только для деловых запросов: [email protected]