Kendimi Daha Enerjik ve Dinç Hissediyorum! I Damla Şahin скачать в хорошем качестве

Kendimi Daha Enerjik ve Dinç Hissediyorum! I Damla Şahin

Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Damla Şahin 5 günlük Yeşil Salatalı Detoks Programı için TheLifeCo Bodrum’daydı. ‘TheLifeCo’ya yakın bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine geldim. Bütünsel sağlık adına ilk deneyimim oldu diyebilirim. Burada kaldığım süreçte Yeşil Salatalı Detoks Programı’na dahil oldum. Katı-sıvı besin karışık olan bir beslenme planından oluşuyor bu program. İlk gün adapte olmakta güçlük çeksem de, programın genelinde açlık hissetmedim. Programın ilerleyen günlerinde kendimi daha dinç ve enerjik hissetmeye başladım. Vegan bitkisel beslenmenin de buna etkisinin olduğunu düşünüyorum. Elimden geldiğince devam ettirmeye çalışmak buradan çıkardığım önemli derslerden biri oldu açıkcası. Tabii bütünsel sağlık yolculuğum bunlarla sınırlı kalmadı. Çeşitli yoga, meditasyon, workshoplar ve zihinsel olarak rahatlatacak aktiviteler de bu yolculuğa çıkan herkesin olmazsa olmazlarından. Bedeninizi rahatlatırken zihninizi ve ruhunuzu da unutmamanız gerekiyor. Detoks deyince birçok kişinin aklına aç kalmak ya da akabinde kötü hissetmek gelse de, sabrederseniz gerçekten de çok farklı bir süreç geçireceğinizi fark ediyorsunuz. Zaten burada geçirdiğiniz detoks süreciniz, ömür boyu devam ettirebileceğiniz bir metot ya da sistem değil. Belirli dönemlerde ve aralıklı olarak yapmanızda büyük faydası olabilecek bir şey.’ Yeşil Salatalı Detoks Programı hakkında daha detaylı bilgi için: https:/www.thelifeco.com/tr/detoks-programlari/yesil-salatali-detoks-programi/ TheLifeCo Bodrum hakkında daha detaylı bilgi için: https://www.thelifeco.com/tr/merkezle...