Comment bien choisir sa chaussure pour éviter les douleurs et les déformations du pied. скачать в хорошем качестве

Comment bien choisir sa chaussure pour éviter les douleurs et les déformations du pied.

Dr. Pier-Luc Isabelle, Podiatre chez PodFormance-Québec, présente des conseils essentiels pour le choix des chaussures de sport et de vie active. Il souligne que contrairement à la croyance populaire qui met l'accent sur l'absorption des chocs, la largeur des chaussures est souvent le facteur crucial dans les problèmes podiatriques. Il démontre cette théorie en comparant deux types de chaussures différentes. Le Dr. Pier-Luc Isabelle explique une méthode simple pour vérifier l'adéquation d'une chaussure : retirer la fausse semelle et se tenir debout dessus. Il recommande spécifiquement un espace de 10 à 20 mm au bout des orteils, particulièrement important pour les sportifs. Il illustre la différence entre une bonne et une mauvaise chaussure, montrant comment une chaussure appropriée doit permettre aux orteils et aux têtes métatarsiennes de rester à l'intérieur de la semelle, évitant ainsi les problèmes comme les névromes de Morton et les callosités.