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Mangiare bene ed evitare le zozzerie quando sei in giro

Mangiare bene è il modo miglore per stare bene, quando siete in giro ma anche nell'alimentazione di tutti i giorni i famosi spuntini ti fanno diventare un sacco di liquame e dopo ne risente la tua salute , la tua vita ed il tuo fisico. Non riesci a fare niente , ti senti uno scureggione , attento a quello che mangi e quanto ne mangi , le bevande sono una delle cose più rischiose , zuccheri e grassi ovunque, additivi pericolosi per la salute e tutte le indicasi dell' OMS e dell' AIRC per evitare cibi sicuramente dannosi per la tua salute. Ovviamente per mangiare bene si spende un po' di più ma se non spendiamo per mangiare bene è inutile