COMER COM ATENÇÃO PLENA: mais prazer e menos culpa nas refeições скачать в хорошем качестве

COMER COM ATENÇÃO PLENA: mais prazer e menos culpa nas refeições

A nutricionista 𝐌𝐀𝐍𝐎𝐄𝐋𝐀 𝐅𝐈𝐆𝐔𝐄𝐈𝐑𝐄𝐃𝐎 fala sobre o 𝐌𝐈𝐍𝐃𝐅𝐔𝐋 𝐄𝐀𝐓𝐈𝐍𝐆, método que tem como abordagem principal a reconexão com o momento da alimentação e todas as suas nuances, desde sentir o sabor, a textura e o cheiro das comidas, até o ato de se alimentar em si e as sensações, emoções e comportamentos relacionados a ele – uma forma de resgatar o prazer e a satisfação de se alimentar, com mais equilíbrio, conexão e menos culpa;⁣ ⁣ #SaudeEm3Atos #DicasDeSaude #Prevencao #SaudeSimples #EspecialistasFalam #VidaSaudavel #DicasRapidas #BemEstar #DicasCerteiras #Nutricionista #MindfulEating #ComerComAtencaoPlena #ReeducacaoAlimentar #ManoelaFigueireso⁣ ⁣ 📙📕📘 Gostou do video? Você pode saber mais e adquirir o livro 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥 𝐄𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 - 𝐂𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐦 𝐚𝐭𝐞𝐧çã𝐨 𝐩𝐥𝐞𝐧𝐚, de MANOELA FIGUEIREDO e CYNTHIA ANTONACCIO no link:⁣ https://amzn.to/4r21oSO ⁣ ⁣ 𝐌𝐀𝐍𝐎𝐄𝐋𝐀 𝐅𝐈𝐆𝐔𝐄𝐈𝐑𝐄𝐃𝐎⁣ • 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐚⁣ @manufig⁣ ⁣ 𝐒𝐢𝐠𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐨 𝐜𝐚𝐧𝐚𝐥:⁣ 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐲𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞.𝐜𝐨𝐦/@𝐒𝐚𝐮𝐝𝐞𝐞𝐦𝟑𝐀𝐭𝐨𝐬 ⁣ ⁣ Ouça nosso podcast:⁣ https://open.spotify.com/show/6OUBBMT... ⁣ Curta nossas páginas:⁣ Instagram:⁣ www.instagram.com/saudeem3atos ⁣ Facebook:⁣ https://www.facebook.com/profile.php?... ⁣ ⁣