Bol u DONJEM DELU LEDJA ❓ 🤔 Radi OVE VEZBE ✅ McGill Big 3 💪🏻 скачать в хорошем качестве

Bol u DONJEM DELU LEDJA ❓ 🤔 Radi OVE VEZBE ✅ McGill Big 3 💪🏻

💻 http://mrfitness.rs PODRŽI MOJ RAD i plati mi kafu uz donaciju 😊 👉 https://paypal.me/MRfitnesss Poznata situacija ? – 00:00 Bird Dog   – 00:53 Modifikovani bird dog  – 03:00 Side Plank – 04:41 Trbušni Curl Up – 06:48 Zaključak – 08:52 Lepo se smestite, uživajte u gledanju i naučite nešto novo ❕😊 Rastko Meseldžija  CSCS, CPT, FNS Vaš Mr. Fitness _____ Pratite me na: 👇 💻 http://mrfitness.rs ► Instagram: http://bit.ly/MrFitnessInsta ► Facebook: http://bit.ly/MrFitnessFacebook ► YouTube:  http://bit.ly/MrFitnessYouTube 💪 Personalni & Online trening program   Planovi ishrane _____ Nov si na kanalu? Mr. Fitness kanal je namenjen svima onima koje interesuje fitness , trening , ishrana i zdrav način života! Saznaj kako da počneš da treniraš, kako da organizuješ ishranu i kako da ostaneš motivisan na celom tom putu! Ukoliko imaš bilo kakva pitanja, ostavi komentar i rado ću odgovoriti! 😊👍🖋📑 _____ ✔ Teme koje spominjem u video klipu: ✔ Bol u ledjima Bol u donjem delu ledja Diskus hernija Vezbe za bol u ledjima Probadanje u ledjima McGill vezbe za ledja McGill big 3 Bolna ledja Disclaimer: Obavezno se posavetujte sa Vašim lekarom ili fizioterapeutom pre nego što krećete sa bilo kojom vrstom treninga! Nadam se da ste uživali u video klipu i da ste naučili nešto novo, a ukoliko vam se svideo današnji video, kliknite like, share & subscribe! Podelite ovaj klip sa prijateljem i pišite mi utiske u komentarima ! 👍😊 Rastko Meseldžija  CSCS, CPT, FNS Vaš Mr. Fitness #backpain #lowback #mcgill