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毎日の肩こり解消ストレッチ！肩こりを改善するストレッチ習慣

３つの国家資格を取得した整体師が肩こりを改善する為の毎日のストレッチ方法を紹介。動画をみながら一緒にストレッチするだけで辛かった肩こりが楽になります。１日１回するだけで肩こり解消に効果的ですが、よりはやく楽になりたい方は朝とお風呂上がりの１日２回するとより効果的でおすすめです。ーーー関連動画ーーー ▶【肩甲骨はがし】ガチガチの肩こりに効く肩甲骨はがしストレッチ！　猫背が改善し肩こりも楽になる • 【肩甲骨はがし】ガチガチの肩こりに効く肩甲骨はがしストレッチ！　猫背が改... ▶【首コリ解消】ガンコな首こりを一瞬で楽にする方法　猫背に効く肩甲骨はがしで肩こりスッキリ体操 • 【首コリ解消】ガンコな首こりを一瞬で楽にする方法　猫背に効く肩甲骨はがしで... ▶【肩こり解消】本当に効く！肩こりストレッチ５選　今すぐ肩こりが楽になるストレッチ体操を紹介 • 【肩こり解消】本当に効く！肩こりストレッチ５選　今すぐ肩こりが楽になるスト... ーーーSNSーーー ▶Twitter / takkar_youtube ▶Instagram / takkar.youtube ーーーお仕事の依頼ーーー ▶Email → [email protected] ーーーーーーーーー #肩こり #ストレッチ

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